+36 84 330 754
Tegye fel kérdését

Hogyan azonosíthatja, viszgálhatja meg saját gyermekének rossz testtartását, gerincferdülését?

Az ellenőrzési technika egyszerű és világos. Egyénileg elvégezhető vizsgálati módszerek.

A gyermeket bugyira vetkőztetjük. Forduljon Önnek háttal, úgy hogy a fény egyenletesen essen a hátára, karjai az oldala mellett legyenek. Legjobb napfénynél a vizsgálat. Üljön egy székre 2-3 méterrel a gyermek mögé. Nézze meg alaposan: szimmetrikusak-e a fülek, vállak, lapockák, derék, keresztcsont, a fenék? Egy magasságban vannak-e a könyökök? Ha a vizsgálat során aszimmetriát tapasztal a vízszintes és függőleges tengely körül, akkor ezek a jelei a helytelen testtartásnak, scoliosisnak. Szimmetrikusan helyeztük el a gyermeket? A lábak rossz beállítása okozhat problémát a medenceövben.

Kérje meg a gyermeket, hogy úgy tegye a kezét maga mellé, hogy közben ne legyen púpos a háta. Vannak eltérések a középvonalnál, ferde a törzs? A gerinc melletti izmoknál található-e kitüremkedés?

Tegye tarkóra a gyermek összekulcsolva a kezét, úgy hogy nem engedi le, hajoljon jobbra majd balra, figyelmesen nézzük meg, hogy a mozdulat közben mindkét oldal izmainak tónusai egyenletesen simák-e. A gyermek mozgassa a fejét jobbra-balra, előre hátra. Lát bármiféle korlátozást mozgás közben?

Nézze meg a gyermeket oldalról. Figyeljük a mellkas mozgásokat, ha lehajol pedig a gerince ívét. Púpos vagy egyenletes-e a háti szakaszon a fiziológiai hajlat. Nem görbül a has felé vagy a test súlypontja el van-e tolódva.

Ha bármelyik tünetet észleli – konzultáljon orvossal! Az ilyen vizsgálatot célszerű félévente vagy még gyakrabban elvégezni, különösen a gyermek gyors növekedési időszakában.

Hogyan lehet kezelnni a rossz testtartását, gerincferdülését?

A kezelés fő célja, visszaállítani a helyes egyensúly és izomtónusokat. A feladat nem könnyű, de megvalósítható. Az izmok tesztelésének különleges rendszere lehetővé teszi, hogy néhány perc alatt felfedezzük a helytelen testtartást okozó izomcsoportot, és beállítsuk a kezelési folyamatot.
A testtartás és mozgás összetett rendszerének irányítását a központi idegrendszer végzi. A kezelés során nemcsak visszaállítjuk a csigolyák és ízületek fiziológiás mobilitását, hanem kivételes technikákkal befolyásoljuk a központi idegrendszeri rendellenességek munkáját, és újra tanítjuk őt. Kezeléssel kapcsolatosan kérjen konzultációs időpontot orvosainktól!

Ne próbáljuk felültetni a csecsemőt, amíg saját maga nem teszi meg. Ne ugyanazt a kezét fogjuk mindig a gyermeknek. A gyermek íróasztalának jól megvilágítottnak kell lennie, és a fénynek baloldalról kell esnie. A munkaterület az asztalon elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy elférjen nemcsak egy könyv, notebook, hanem gyermekünk könyöke is. Ha a gyermek olvasás, vagy írás közben túl közel hajol az asztalhoz, érdemes megvizsgálnunk, hogy rendesen lát-e., lehet, hogy szemüvegre van szüksége. Nem javasoljuk, hogy az oldalán feküdve nézzen tévét, vagy olvasson. A stresszes iskolai körülményeket kell ellensúlyozni szabadidős tevékenységekkel, sétával, elegendő időt hagyva a tanulásra.

Ugyanilyen fontos a gyermekek testének harmonikus fejlődése. A mindennapi tornában kell, hogy legyen olyan gyakorlat, amit kisiskolás órákból ismerünk, utalva az intenzív mozgásokra, valamint nyújtásokra. Ezeket lassan kell végezni, hogy laza rugalmas izomzat alakuljon ki. Nem kevésbé fontosak a mobil játékok: mászás, kúszás, ugrálás, futás. Az úszás nagyon jót tesz. A növekedési stádiumban tartani kell mindenféle ugró gyakorlattól és hosszú távú futásoktól.

A helyes táplálkozás – fontos tényező. A csontok egy fontos összetevője a kalcium, sok gyermek a szükségletét az iskolai kréta rágásával oldja. De, mint tudjátok ez nem egy ízletes étel. A diéta összeállításában kapjon helyet elegendő tejtermék, gyümölcsök, zöldségféle és hal, amelyek természetes eredetű kalciumot tartalmaznak.

Ne feledkezzünk meg a gyermeknél a motoros sztereotípia érzelmi életre gyakorolt hatásáról. A neurózisban szenvedő gyermekek általában görnyedtek. Mindenkinek tisztában kell azzal lennie, hogy az egészséges családi légkör, vakcina a gyermek szinte minden betegségére.

 Szívesen segítünk Önnek!

 

 

 

További kérdése van?