• >
  • >
  • Pancsakarma: aszkézis vagy luxus, hogy saját magad legyél?
19 Aug 2016

Pancsakarma: aszkézis vagy luxus, hogy saját magad legyél?

Több mint húsz éve alkalmazunk pancsakarmát a különböző betegségek gyógyítására és megelőzésére. Az ayurvédikus eljárások annyira integrálódtak a gyógyító folyamatba, hogy olyan rendszereket dolgoztak ki, amelyek a páciensek számára visszahozzák az egészséget, a fiatalságot és az elme világosságát. Erről nemcsak a gyógyítási folyamatban résztvevők elmondásai alapján tudunk, hanem nyomon követjük mindezt a klinikai paraméterek és a laboratóriumi vizsgálatok alapján is. És minden konkrét esetben meggyőződünk a pancsakarma hatékonyságáról. Vannak páciensek, akik nem hajlandók az egész pancsakarma folyamatot teljesíteni, s kihagynak abból néhány fázist, mint például a Vamanát vagy Virecsanát. Valószínűleg ez a pancsakarma lényegének helytelen értelmezéséből következik. Például a Vamana, amely terápiás hányás, vagyis a szervezet felső részében felhalmozódott nyálka kiürítése, és nem valamilyen mérgezés során görcsöléssel és fájdalmakkal együtt járó hányás. A Virecsana olyan béltisztító eljárás, ami meggyorsítja az epe kiválasztást, és nem az a folyamat, ami hasmenést okoz és kimossa a bélflórát. Ha ezeket a páciens kategorikusan ellenzi, természetesen a folyamat ezen részei elhagyhatók. Megpróbáltunk pancsakarma nélkül – táplálkozással, masszázzsal, gyógyhatású készítményekkel, marmaterápiával, balneoterápiával, akupunktúrával – gyógyítani, s megváltoztattuk az anyag mozgásának irányát, majd ezt követően összehasonlítottuk az eredményeket. Megállapítottuk: néhány betegséget valóban lehet pancsakarma nélkül gyógyítani, mint például egyes gerincbetegségeket, a metabolikus szindrómát (hatást gyakorolva az emésztő traktusra és néhány anyagcsere folyamatra, gyorsítás/lassítás). Viszont az is egyértelműen kiderült: pancsakarma nélkül egyszerűen lehetetlen olyan közérzetet biztosítani, amilyenben az ayurvédikus terápia minden szakaszán átment páciensnek van része.
 
 
Mindent, ami a sajátom, viszek magammal
 
Igen gyakran a páciensek valamilyen nyilvánvaló tünettel fordulnak segítségért. Például fáj a térd ízületük. Más problémákra (például: nehézség az izmokban, a fejben, apátia, a libidó csökkenése, étkezés utáni álmosság vagy fáradtság) – a páciens nem fordít figyelmet, pusztán azért, mert megszokta azokat. A beteg ízület gyógyítására irányuló és a pancsakarma tisztító eljárását magában foglaló terápia után a páciens észreveszi, hogy stabilizálódott a vérnyomása, elmúlt a fejfájása, visszatért a zavarmentes alvása, teljes nyugalmat érez a testében. A következtetés egyértelmű: mindent lehet kezelni, de a szervezet tisztítása kétségtelenül közelebb viszi egészségünket az ideálishoz. Az ideális egészségi állapot – isteni ajándék, és akinek ezt sikerült megőriznie, boldog ember lehet. Sajnos ők csak kevesen vannak. Ilyen esetben a pancsakarma jelenti azt a kulcsot, ami kinyitja az egészséges és hosszú élet zárját.
 
Speciális körülmények
 
A pancsakarma hatékonysága sok tényezőtől függ, többek között az önmegtartózkodás módjától és feltételeitől. Kezdetben ez a terápia szükségessé teszi az aszkétizmust mind a táplálkozásban, mind a cselekvésekben, mind pedig a gondolkodásmódban. És itt találkozhatunk a kétélű fegyverrel. Azok, akik el tudnak menni külföldi pancsakarma kezelésre, hozzászoktak egy bizonyos életszínvonalhoz, magas igényeik vannak a táplálkozást, a szolgáltatásokat, a tartózkodási körülményeket illetően Ők azok, akik semmiben sem kívánják magukat korlátozni. A páciensek fokozatosan „könyörögnek” a kíméletesebb terápiáért, a változatos táplálkozásért és egyebekért. Természetesen oda kell figyelni a kívánságokra, biztosítani kell a színvonalat, és ki kell elégíteni a jelentkező igényeket. A fentieknek megfelelően klinikánkon fokozatosan tökéletesítettük a menüt, amelyet a vegetáriánus gasztronómia alapján dolgoztunk ki, majd további eljárásokat és gyakorlatokat vezettünk be. Hosszú évek során megtörtént a finomhangolás, és ma már rendelkezésünkre áll a magas európai színvonalú terápiás folyamat egységes rendszere. Ugyanakkor hangsúlyoznunk kell: az aszkétikus körülmények közötti pancsakarma a leghatékonyabb. Ezt igazolják vissza pácienseink is, akik klinikánk fejlődésének különböző időszakaiban vettek részt a terápiákon.
 
Megtalálni az élet ízét
 
Minden kezelés az ételadagokkal és az étrenddel kezdődik, mivel az étel a szervezet számára szükséges tápanyagok és energiák forrása. A nyelv olyan érzékszerv, ami érzi a különböző ízeket és reagál rájuk. Teljes felületén vannak receptorok, amelyek érzékelik és megkülönböztetik az édes, a keserű, a csípős, a sós, a savanyú, a fanyar ízeket. Ezeket az impulzusokat aztán továbbítják az agyban lévő talamuszba, később az agykéreg meghatározott zónáiba és a nyúltvelőbe a reflexek (emésztési, motoros, szenzoros stb.) további indukálására. Ezek a receptorok határozzák meg, hogy az ember elégedett-e az élelmiszerrel, vagy nem. És itt feltárul a pancsakarma titka. A szervezetben lévő mérgezettség mértéke szerint, vagyis a szervezetben felhalmozott ama (meg nem emésztett élelmiszer) miatt tompulnak a nyelven lévő receptorok: nem érezzük már tökéletesen az édes, a savanyú, az erős és a sós ízek első benyomását. Ezért az ételhez fokozatosan egyre több édeset, erőst és savanyút adunk. Az érzékelési küszöb annyira elsorvad, hogy az édeset már csak akkor érzünk, ha kanállal eszünk cukrot. Így például a főtt rizs természetes édessége már nem jut el hozzánk. A hajdina csak akkor ízletes a számunkra, ha erősen sózott, habár az önmagában is elég sós. A pancsakarma feladata elérni az ízlelés minőségének olyan javulását, hogy az visszatérjen a normális szintre. Nos, ennek elérésére szükséges bizonyos aszketizmus. Hogy ezt megvalósíthassuk, olyan étel szükséges, amely minden ízt tartalmaz, és ezért nem irritálja a receptorokat. Az igazi pancsakarma egyszerű étkezést feltételez, naponta három, vagy két alkalommal – a rendszertől függően.
 
Belső munka
 
Minden sejt – autonóm felnőtt élet. A szervezetben lezajló bármely folyamat nem csak agyi, hanem sejt szintű felfogást is igényel. Ha Önök valamit megettek, annak tükröződnie kell. Ha Önökön elvégeznek egy olajos testmasszázst, akkor a szervezetben meg kell valósulnia az olaj felszívódásának és kiválasztásának. A tudatnak is meg kell értenie, hogy mi történik Önökkel, ezért a meditáció, az elgondolkodás, a légző gyakorlatok és a jóga mind a terápiás folyamat szükséges attribútumai. A pancsakarma kezelés alatt kizártak a szórakoztató programok – koncertek, diszkó, vásárlás stb. Például a klasszikus Raszajana, az ayurvéda fiatalító terápiája 49 napig tart. A páciens egy speciális helyiségben él, ahová a fény csak egy ötfokozatú labirintuson keresztül jut be, vagyis gyakorlatilag nem is hatol be. Az ember gondolkodhat azon, hogy milyen napszak van, és csak Csavanprast (ásványok és gyógynövények kombinációja) kap. Bemegy hozzá a terapeuta, és elvégzi a masszást, a marmaterápiát. Ez idő alatt annyira erősödik a hallás, a látás, az ízlelési minőség, hogy a páciens elkezd látni, hallani és érezni másként, aminek révén bekövetkezik a fiatalodás – a sejtek szintjén. A fentiekből kiderül: a pancsakarma szigorú regenerációs eljárás a sejtek szintjén, aminek aszkétikus körülmények között kell megvalósulnia. A kezelés akkor ideális, ha a páciens saját szobája tiszta, kényelmes, nyugalmas, és dósájának megfelelő egyéni étkezést kap (egyszerű, meleg, friss, minőségi élelmiszeripari termékekből elkészítve). És marad még idő a pranajama, a meditáció és a pihenés számára is.
 
Képzelt élvezetek
 
 
Az elmúlt húsz év kutatásai alapján a WHO szakemberei azt ajánlották az európai országok egészségi minisztériumai számára, hogy használják a pancsakarmát a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésére. Mi osztjuk ezt a véleményt, mivel személyes tapasztalataink alapján meggyőződtünk a pancsakarma hatékonyságáról. A mai világban nincs olyan ember, akinek ne lenne szüksége hasonló tisztításra. A modern civilizációban minden az élvezet elérésére irányul. Az élelmiszer – az élvezetek egyik forrása. Gyermekkorunktól sok édeset, savanyút, sósat, zsírosat eszünk, hogy elérjük a teltség érzését, vagyis az élvezetet. A túlzott fogyasztás esetében azonban a receptorok eltompulnak, az elfogyasztott ételek adagja egyre nagyobb lesz. Például az az ember, akinek receptorai érzékenyek, jól lakik egy marék rizzsel, viszont az, akinek eltompultak már, elfogyaszthat akár egy vödörnyi krumplit is, mégis éhes marad. A túlevés eredményeként a szervezetbe jutott élelmiszer tömege meghaladja az enzimek által megemészthető mennyiséget. Ha hozzávesszük még az élelmiszer- és az agráripar által génmódosított termékeket, valamin a stressz-tényezőket, nem csodálkozhatunk, hogy mindezek kiegyensúlyozatlanságot eredményeznek a szervek és a rendszer munkájában, s blokkolják a szervezet természetes tisztítási funkcióit. Szervezetünk csak addig működik megfelelően, amíg elegendők számára a genetikailag meglévő tartalékok. Kínában ezért azt mondják, ha a szüleid veséi erősek, akkor 30-35 éves korra fogod magad jól érezni. A 35 év olyan életkor, amikor az értelmes élet csak elkezdődik. Ezért a mérgektől, salakanyagoktól és más anyagoktól való megtisztulás mindig aktuális.
 
Természetes folyamat
 
Mint ismeretes, a teljes pancsakarma-eljárás előkészítő szakaszból és öt kezelésből áll. Minden lépés ebben a folyamatban fontos a szervezet számára. Elsőnek az úgynevezett Snehana következeik, vagyis a test olajjal való átitatása – kívülről, belülről. Itt analógiát lehet felállítani az alkímia törvényével, ami kimondja: hogy aranyat csinálj, kell, hogy legyen aranyad. Vagyis, hogy valami kilépjen, ahhoz valaminek be is kell lépnie. Erre a célra meghatározott lipid frakcióktól megtiszttott zsírokat használnak – magas molekula tartalmú, vagy jó koleszterin (HDL). Hét napon keresztül, az étkezéssel együtt – nem terhelve az emésztést –pácienseink ghi olajat kapnak, valamint gyógynövényes olajjal való masszázst. A szervezetbe belépő lipidek teljesítik fiziológiai funkcióikat. Mivel a sejtmembránokban különböző üledékek halmozódnak fel, a jó koleszterin összekapcsolja azokat, és kivezeti a szervezetből. Az évek előrehaladtával a jó koleszterin egyre kevesebb lesz. Ez nem elegendő a hormontermeléshez, már nem is beszélve a szervezet tisztításának folyamatáról. A Snehana-eljárások ugyanakkor lehetővé teszik a sejtek táplálását és a salakanyagok megkötését. Annak érdekében, hogy meggyorsítsuk a salakanyagok kivezetését, az anyagcsere- folyamatok magasabb hőmérsékleten működnek, masszázs és Svedana (gyógynövényes gőzfürdők) segítségével. A folyamat része a pranajama, a jóga foglalkozás, vagy a csikung. Így az anyagcsere gyorsul.
 
Orvosi felügyelet alatt
 
Az ayurvedában nincsenek protokollok, mindenkihez egyéni közelítés vezet. Nem elég egyszerűen csak látni, szükséges érezni: mikor és mit adjunk a páciensnek. A kezelés kezdetén az orvos ráteszi kezét a beteg pulzusára, és csak akkor veszi le, amikor a beteg haza utazik. A pancsakarma lényegében sejt szintű művelet. Semmilyen más szervezet-tisztítás nem hasonlítható hozzá. Ennek a terápiának nincs egyetlen szakasza sem, amelyik kizárja, vagy helyettesíti a másikat. A Vamana, a Virecsana, a Nasya során meghatározott anyagokat kell kivezetni a szervezetből. Például mindazt, ami kapcsolatban van a nyálkával (a légutakban) csak a Vamana (terápiás hányás) segítségével vezethető ki. Ha táplálják a testet, az anyagcsere termékek megkötnek s ha nem vezetik ki azokat, ezek a vegyületek felszívódnak, és újra szétoszlanak a szervezetben. Ennek következtében az ember saját mérgeivel mérgeződik meg. Ezért fontos figyelemmel kísérni a sorrendet és a szabályokat.
 
A tisztítás különböző módszerek szerint
 
A pancsakarma természetesen nem csodaszer. De mint a szervezet tisztításának módszere, az ayurvédikus pancsakarma a leginkább komplex és fiziológiai eljárás. A pancsakarma a legmélyebb rétegekben található anyagtól is megtisztítja a szervezetet, fiziológiailag pedig, mivel a szervezet számára természetes folyamatokat alkalmaz, csak erősíti azt. Vannak más tisztító módszerek is. Gyakran reklámozzák például a hidrokolon-terápiát, a vastagbél-mosást, tiszta vízzel. Ez az eljárás azonban kimossa a teljes bélflórát, a fermentumokat és az enzimeket is. Azoknál, akiknél stagnálás figyelhető meg, elképzelhető, hogy a hidrokolon-terápia is hasznos lehet, de a legtöbb esetben veszélyekkel jár. A mérgek kivezetésére ajánlják még a fürdőt, a máj tisztítására személyre szóló rendszereket dolgoznak ki az orvosok. Ha mindezeket összevetjük a pancsakarmával, láthatják, hogy az ajánlott módszerek lényegében a holisztikus ayurvédikus rendszer meghatározott szakaszai. Inhaláció – ez a Nasya, a hirudoterápia (gyógyítás piócákkal) – Rakta moksa. Virecsana – látszólag valakinek jött egy ötlete, hogy a vastagbelet megtisztítsa vízzel, a fiziológiailag közeli és veszélytelen olajos oldat helyett. Az ayurvéda már 5000 éves, és az, ami szükséges a szervezetnek, már sokkal régebben ismert. Egyszerűen csak meg kell érteni a bennünk lezajló fiziológiai folyamatokat, és olyan eljárásokat alkalmazni, amelyek elősegítik a tisztítás és a helyreállítás természetes mechanizmusának aktivizálását.
Kövessék figyelemmel az alábbiakat! Pancsakarma – komoly orvosi és gyógyászati beavatkozás, amelyhez szükségesek: · felkészült orvos, · felkészült egészségügyi személyzet, · megfelelő gyógyeszközök, · gyógynövényes készítmények előállítására alkalmas laboratórium, · nagyfokú felelősség az orvos, az egészségügyi személyzet és a páciensek részéről.
 
Az 5 legfontosabb tisztítási eljárás
 
Az előkészítő eljárások után kezdődik a szervezet tisztítása meghatározott sorrendben.
 
·  Vamana –nyálka kivezetése a légutakból, a gyomorból és a tüdőből – gyógyhatású készítmények segítségével, támogatva a nyálka és az epe mentesítést.
· Virecsana – az epe kiválasztása, hashajtók segítségével.
· Vasti – vastagbél tisztítása olajjal való öntözéssel és növényi alapú főzetek alkalmazásával, amelyek kapcsolatban vannak a toxinokkal és kivezetik azokat.
· Nasya – a gyógyszerek orron keresztüli kivezetése, ami segíti a fejbőr tisztítását, orr-gégészeti problémák gyógyítását valamint a figyelem koncentrálásának javítását.
· Rakta moksa – köpölyözés (szükség szerint). Tanács Ha első alkalommal végeznek pancsakarmát, akkor szükséges a teljes komplex eljárás megvalósítása. Ha ez már megtörtént, és epe-felhalmozódási tendencia jelent problémát, akkor tanácsos a Virecsanat évente két alkalommal elvégezni.

Save

Save

Save

Save