Процедуры в аюрведе

Абхаянга терапия

одна из ключевых терапий в Аюрведе, преследующая несколько целей

1. Восстановление движения Праны (жизненной энергии) по Нади (энергетическим каналам тела). Поэтому массаж выполняется в строго определенном направлении в строго определенной последовательности.

2. Напитывание организма лекарственными веществами, растворенными в маслах.

3. Воздействие на психику человека. Правильно выполненная Абхаянга терапия успокаивает все потоки Ваты, в том числе и Прану, отвечающую за состояние психики.
За Абхаянга терапией всегда следует Сведана – прогревание паром с лекарственными растениями. В глубоких слоях кожи происходит обмен жидкости и жира. Из жировых желез, из пор кожи выделяется эмульсия, которая является омолаживающим компонентом. В результате таких процедур улучшается тургор кожи, состояние подкожной клетчатки. Омолаживающая процедура.
 

Удвартана

Это общий массаж всего тела. Как и Абхаянга, эта процедура синхронизирует движения потоков Ваты. Но при этом в кожу втирается не масло, а порошок лекарственных растений, который содержит огромное количество эфирных масел.
При нагревании и втирании порошка в кожу, из растений выделяются эфирные масла, сразу же проникающие в поры, но при этом не питающие, не прибавляющие тканям жира, но, наоборот, разжижающие, растворяющие жировые отложения. Улучшается тонус соединительной ткани, осуществляется прилив крови к периферии.
Безусловно, эфирные соединения из порошка, проникая в организм, раскрывают поры и выводят из организма те липофильные вещества, которые они могут связать или растворить.
 
Для этого следующим этапом применяется Сведана – пропаривание лекарственным паром. Эта процедура применяется для похудения. Также рекомендуется людям со слабым кровообращением, застоем жидкости или жира, тем, кто часто мерзнет, имеет избыточный вес, высокий холестерин, а также больным диабетом. Такая процедура может принести явную пользу даже без применения лекарств внутрь.
В сочетании со Сведаной, Удвартана является замечательным средством для лечения болезней, связанных с нарушением Капха Доши. А также – ожирения, диабета, матеболического синдрома, застоев жидкости в организме.
 

Широдхара

Шира – голова, Дхара – поток, струя. На голову льется масло, молоко, отвар, концентрат – в зависимости от требуемого эффекта. Эта процедура применяется для воздействия на нервную систему. Для ее охлаждения, согревания, успокаивания или возбуждения применяются разные лекарственные препараты и вещества. Широдхара лекарственным маслом успокаивает Вата Дошу, оказывает релаксирующее действие.
 
Широдхара молоком с определенными экстрактами – может охлаждать, успокаивать горячие приливы к голове, нейтрализовать Питту, снижать высокое давление, устранять жар, который может вызывать психические нарушения. Широдхара концентрированным отваром применяется тогда, когда у пациента затуманено сознание, когда ему тяжело мыслить, трудно просыпаться, есть ощущение тяжести в голове. Такая процедура оказывает успокаивающее действие, снижающее Капху.
При выполнении Широдхары пациент лежит на специальном столе, над ним подвешен сосуд, из которого на его голову тонкой струйкой подается жидкость. Эта струя может направляться в одну точку, но чаще терапевт манипулирует ею, перенося в разные части головы, воздействуя таким образом на многие вегетативные рецепторы.
 
Показания для применения Широдхары – бессонница, неврозы, вегето-сосудистая дистония, хронические головные боли. Эти заболевания могут успешно лечиться Широдхарой.
Кроме того, правильно выполненная Широдхара оказывает релаксирующее воздействие, что может применяться для снятия стресса, усталости. Также Широдхара применяется в Аюрведе при очень многих заболеваниях, часто на первый взгляд не имеющих ничего общего с головой. Например, грыжа позвоночника или боли в пояснице могут сниматься Широдхарой.
 
 

Насья

Насья – одна из пяти основных процедур в аюрведической терапии (Панчакарма). Насья выполняется тогда, когда нужно вывести из головы (пазух лица, носа, лобных пазух, синусов мозга и т.д.) слизь и прочие скопившиеся там метаболиты.

Насья выполняется в несколько этапов

1. При помощи массажа и специальных масел разогреваются все ткани, окружающие пазухи носа и синусы мозга – шея, плечи, затылок, голова, лицо. Во время массажа через кожу в организм поступают жирорастворимые лекарственные вещества, оказывающее растворяющее, разжижающее, согревающее действие на ткани.

2. Специальное прогревание с помощью лекарственного пара. В зависимости от заболевания или нарушения, кипятятся определенные лекарственные вещества, а пар подается через трубку к лицу, шее, плечам – частям тела, требующим дополнительного прогрева.

3. Далее следует специальный массаж лицевых пазух и носа, а также закапывание в нос веществ, призванных очистить или напитать пазухи. Для очистки в нос закапываются экстракты, водные экстракты, очищающие масла с разжижающими свойствами. Для напитывания – закапывается масло Гхи, сезамовое, шафрановое масло, несущие в себе лекарственные компоненты.  

4. После закапывания слизь и токсичные вещества выделяются и извергаются наружу при помощи специального выдувания. 

5. Далее пазухи носа промываются и очищаются при помощи специальных отваров и концентратов, и делается успокаивающий массаж. Это не только массаж головы, шеи, затылка и т.п., но может быть также и массаж пяток, стоп и т.п., в зависимости от того, насколько слаба или сильна у человека Вата Доша.

Основное назначение – очищение пазух и дыхательных путей. Насья – уникальное средство для лечения ларингита, фарингита, гайморита, простудных и инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Поэтому Насья применяется как часть Панчакармы для очистки организма, а также как профилактическое средство во время эпидемий гриппа, а также в холодное время года, когда погода способствует накоплению и образованию слизи в пазухах носа. С помощью Насья можно также стимулировать деятельность центральной нервной системы. Соответственно, при синдроме хронической усталости, при нарушениях зрения, при психическом и нервном истощении специальные вещества, закапываемые через нос, могут оказывать благотворное влияние на организм.

 

Пинда Сведа (Патра Потли)

Это плотные мешочки, в которые завернуты лекарственные растения. Патра – это «растение» или «части растения». Потли – это мешочки, в которые эти растения специальным образом собраны. Лекарственные растения, используемые для изготовления мешочков, срываются в определенное время, из них собирается композит, который прожаривается в специальных лекарственных маслах с добавлением ингредиентов типа асафетиды, соли, лимона и т.д. Растения прогреваются в масле, впитывая в себя свойства масел и дополнительных ингредиентов. Затем они закручиваются в мешочки, которыми делается специальный массаж, направленный в соответствии с каналами тела.
 
Эта процедура может выполняться как на все тело, так и на какую-то его часть. 
 
Патра-Потли включает в себя три действия:
1. Массаж. При надавливании происходит массирование, разминание.

2. Введение в организм через кожу жирорастворимых лекарственных веществ.

3. Прогрев. Подвергаясь такой тепловой процедуре, пациент пропотевает, что ускоряет его обмен веществ и действе тех компонентов, которые проникают в тело через кожу.

Основные показания – заболевания, вызванные дисбалансом Вата Доши – всевозможные ревматические заболевания, болезни суставов, изолированные болезни мышц, фибромиалгия, миозиты, спазмы, триггерные зоны в мышцах, а также заболевания позвоночника.
 

Валука Сведа (Агни Потли)

Агни в переводе с санскрита – это «огонь». Потли – это мешочки, в которых он содержится. В качестве огня используются вещества очень сильно впитывающие в себя тепло. Это соль, песок, глина и прочие ингредиенты, в которые добавляются экстракты трав и специй. С помощью таких мешочков специальной техникой прогревается и массируется тело пациента.
Основные показания – ожирение, охлаждение периферических частей тела, замедленный обмен веществ, частые простудные заболевания, избыток слизи в легких, в бронхах. Противопоказаниями к этой процедуре служат воспалительные процессы, температура, боли, связанные с воспалительными процессами.
 

Басфа Сведа (Сведана)

Процедура, работающая по принципу бани. Сведана представляет из себя коробку из дерева, сохраняющую тепло. В эту коробку медленно подается пар, полученный путем кипячения экстрактов и сборов лекарственных растений. Как известно, все лекарственные растения содержат эфирные масла, летучие ингредиенты, алкалоиды и прочие вещества, которые при нагревании и кипении испаряются. Эти испарения попадают в коробку вместе с паром. При этом голова пациента находится вне коробки, не прогреваясь. Таким образом, мозг, будучи холодным органом, работает как конденсатор, охладитель. 

Охлаждаясь через голову, под воздействием такого лечебного тепла, тело выталкивает из себя токсичные вещества. Как правило, Сведана выполняется в связке с какой-либо процедурой. Например, на тело сначала наносится лекарственное масло, при массаже, Патра-Потли и пр., а затем прогревается. Это приводит к ускорению работы потовых и сальных желез, а масло создает на поверхности тела эмульсию – жиро- и водорастворимое вещество, которое проникает сквозь кожу, внося в организм элементы лекарственных трав и масел.

Сведана показана всем людям с заболеваниями, вызванными дисбалансом Вата, Питта и Капха Доши. Отличие будет только в составе лекарственных растений и температуре.
Сведана исключительно хороша как моно процедура, особенно при простудах, воспалении легких, хронических бронхитах, ревматических заболеваниях позвоночника, суставов и т.п. Противопоказания – гипертонический криз (чрезвычайно высокое давление), некоторые (не все) инфекционные заболевания кожи, открытые раны на коже, открытые язвы и т.д.
Очень важно! Перед этой процедурой нужно измерить давление, температуру и желательно, чтобы процедуру назначил специалист.
 

Нади-Сведана

Нади – это каналы тела, меридианы, по которым движется кровь, лимфа, энергия и т.д. Очень часто в процессе жизни, в результате неправильного питания, образа жизни, охлаждения и т.п., эти каналы оказываются закрытыми. В ходе Нади-Сведаны осуществляется локальное прогревание этих каналов. После процедур, активизирующих Агни (внутренний огонь), выполняется Нади-Сведана – локальное прогревание энергетических каналов по направлению движения энергии. В паре обязательно присутствуют лекарственные вещества.

Такая процедура обладает чудесными свойствами – омолаживает, тонизирует, выводит токсины, борется с целлюлитом и т.д.
Самое важное показание к Нади-Сведане – она применяется в процедурах омоложения. Кроме того, эта процедура назначается тогда, когда имеются противопоказания к Сведане. Например, острая грыжа позвоночника, когда позвоночник нельзя прогревать, но нужно открыть канал. Или варикозное расширение вен, высокая температура, заболевание какого-то сустава.
В таких случаях применяется Нади-Сведана.
 

Васти

  • Кати-Васти - на поясницу
  • Уро-Васти - на грудь
  • Грива-Васти - на шею
  • Пришта-Васти - на грудной отдел позвоночника
  • Шира-Васти - на голову
  • Нетро-Васти - на глаза
  • Джану-Васти - на колено
Васти – это локальная ванночка, в которой собирается лекарственное вещество. Врач может назначить Васти на любой участок тела.
 
Подогретое масло с высокой концентрацией жирорастворимых лекарственных веществ медленно наносится или заливается в ванночку, изготовленную из специального теста, не впитывающего в себя тепло. Таким образом локализуется участок прогрева.

Прогрев осуществляется очень медленно – сначала масло  теплое, но постепенно становится очень горячим, близким к кипению. Благодаря такому медленному нагреванию, пациент не ощущает гипертермии, что дает возможность прогреть не только кожу и слой подкожной клетчатки, но и глубокие слои мышц, костей, хрящей, а также тканей органа, на который направлена процедура. Васти рекомендуется при заболеваниях отдельных частей тела.

Например, при спондилезах каких-либо отделов позвоночника, дегенеративных изменениях, частых простудах, бронхиальной астме, воспалении легких, артрозе коленного сустава и т.д.
Шира-Васти, например, применяется и замечательно работает при рассеянном склерозе, при болезни Паркинсона. Противопоказания, как и при других процедурах – сильное воспаление на данном участке, поражение кожи, инфекционные заболевания, а также, если болезнь пациента вызвана жаром.
 

Медовый массаж

Это очистительный массаж. Мед – очень мощный растворитель, который может растворить и смолы, жиры и множество других веществ. Добавив в мед другие вещества, также обладающие растворяющими свойствами, мы получаем смесь, которая при нанесении на кожу будет проникать в поры на большую глубину. Далее терапевт, выполняя специальные движения, может извлечь эти вещества из-под кожи, прочищая таким образом кожные каналы. При этом ускоряется периферическое кровообращение, улучшается трофика кожи, кожа очищается от верхнего кератозного слоя (от отмерших верхних слоев). Проявляется очень быстрый эффект омоложения, улучшения трофики цвета и температуры кожи.
Эта процедура может выполняться как на все тело, так и на определенные его части по рекомендации врача или по желанию пациента.
Назначения – рекомендуется в Расаяне (процедурах омоложения), для людей с типом конституции Капха. При наличии у пациента застойных явлений, холодной кожи и т.п.
Также при недостаточном движении, нарушении микроциркуляции в коже, медовый массаж может быть самой действенной, если не единственной эффективной процедурой.
 

Гандуша

Ганд – повязка на шею, Душ – очищение горла. Под «горлом» в аюрведе подразумевается гортань, горло, носоглотка, (гайморовы пазухи), все железы, находящиеся в шее (слюнные, лимфатические, щитовидная). Все эти органы активно снабжаются кровью, однако их отток может быть замедлен в связи с хроническими инфекциями, вирусами, воспалительными процессами. Гандуша очищает горло от веществ, накопившихся в нем при курении, вдыхании грязного воздуха, хронических заболеваниях и.д. Такое очищение обеспечит нормальный доступ крови к щитовидной железе, лимфатическим узлам, слюнным железам и т.д, предотвращая тем самым хронические заболевания носоглотки, щитовидной железы, хронические вирусные заболевания, а также излечивая их.
Процедура заключается в следующем. Сначала шея прогревается при помощи пара или массажа. Затем специальное масло в виде Леппы (компресса) наносится на материю. Этот компресс ставится на шею. При этом во рту пациент держит такое же масло, которое адсорбирует вещества, выделяемые со слюной. Затем также с маслом полоскается горло. После прогрева начинает выделяться слизь, которую пациент выплевывает, отхаркивает и т.д.
Это очистительная процедура, к которой практически нет противопоказаний.
 

Леппа

Леппа представляет из себя компресс в виде мази, крема или пасты, изготовленный из лекарственных веществ и нанесенный на определенную часть тела – больной сустав, язву, лимфатические узлы, железы и т.п. Перед нанесением Леппа, подготавливается кровообращение, участок тела прогревается с помощью Нади-Сведана (иногда процедуры выполняются в обратном порядке).
Применяется по назначению врача.