Postiszometrikus relaxáció (PIR) – a kézi terápia egyik legbiztonságosabb módszere. Az a lényege, hogy vissza adja a mozgáskorlátozott izmok vagy görcsös izmok fiziológiás mobilitását feszültség és az azt követő relaxáció révén

A PIR orvosi indikációi:

  • izom-trófikus és neurodisztrófikus szindrómák az izom-csontrendszerben (gerinc, ízületek)
  • fájdalom a nyakban, vállakban, felső végtagokban
  • váll-nyaki periarthritis
  • fejfájás a nyaki gerinc degeneratív-disztrófikus változásai miatt
  • fejfájás és koponyagörcs, arcgörcs, nyakgörcs
  • dorsalgia, lumbalgia és egyéb fájdalom myofascialis szindrómák a gerincben
  • térd- és csípőízületek ízületi gyulladása, a temporomandibularis ízület fájdalma
  • sérv, kinövés, gerinc instabilitás.

Hogyan működik? A módszer lényege az izom izommetrikus feszültsége és az azt követő nyújtás. A feszült fájdalmas csomókat és egy rövidített izmot fájdalommentes határokig nyújtják, és felajánlja a beteg számára, hogy csökkentse azt, legyőzve az orvos ellenállását. Az izmok 5-10 másodperces feszültsége után refraktor szakasz kezdődik (a mobilizációval szembeni védő reakció hiánya), amely lehetővé teszi az adott ízület mozgékonyságának növelését. Az ilyen gyakorlatokat egymás után 4-5 alkalommal megismételjük egy expozíciós zónára. Az egyik zónára (például a nyaki gerincre) gyakorolt hatás egy szeánsz során 5-10 percig tart. Ennek a fájdalommentes eljárásnak a relaxáló hatása gyakran nem rosszabb, mint az izom novokain blokádja, melegítések és egyéb hatások (klóretil-blokád).

A PIR az expozíció 2 fázisát tartalmazza:
1. – izommetrikus izomfeszültség, amikor megpróbálják legyőzni a beteg közepes ellenállását az ellenkező irányú mozgásra (5-10 másodpercig belégzéskor végezzük);
2.-beteg által elvégzett izomlazítás és passzív gyenge nyújtás az izom hossztengelyének irányában a kilégzéskor 10-20 másodpercig.

Eredmény: az ízületek amplitúdója és mobilitása növekszik, az izomtónus normalizálódik, a fájdalom elmúlik

Szóljon hozzá