Панчакарма: 5 шагов очищения

Изначально в нашем организме заложены механизмы самоочищения, но, будучи ослабленным токсинами, он не в состоянии справиться и вовремя освободиться от такого накопления. Поэтому с древних времен все медицинские системы указывали на необходимость выведения токсинов из организма.

В Аюрведе система очищения называется Панчакарма (с санскр. «панча» – «пять, «карма» – «действие»). Панчакарма – 5-ступенчатый процесс очищения организма, состоящий из трех этапов: подготовки к очищению, очищения и восстановления (омолаживающие расаян-терапии).

Период подготовки к очищению
Прежде чем начать выводить токсины и шлаки (аму), тело необходимо подготовить к очищению. Этот процесс называется Пурвакарма (Purvakarma), длится он до 7-ми дней (врач в индивидуальном порядке определяет день проведения очистительной процедуры по мере готовности организма). В течение этого времени проводят промасливание – внешнее и внутреннее – с помощью массажей и лечебных масел (процесс называется Снехана), а также тепловые процедуры с помощью Сведаны (в специальную конструкцию подается пар растительного отвара). Во время массажей масло наносят на все тело, согласно определенной технике, чтобы токсины двигались в направлении желудочно-кишечного тракта. В период проведения Панчакармы применяют несколько видов массажей:

  • Абхаянга, Абхьянга (Abhyanga) – умащение всего тела и основных марм (энергетических каналов) для равновесия и расслабления.
  • Патра пинда сведана (Patra Pinda Sweda) – массаж мешочками с наполнителями (травы, травяные порошки, специи, зерновые, масла) для мягкого воздействия тепла на биологически активные точки и расслабления.
  • Удвартана (Udvartana) – порошковый массаж всего тела для сжигания подкожного жира и пр.

Неотъемлемая часть Снеханы – внутреннее промасливание, прием лекарства на основе масла гхи (топленого сливочного масла). В течение длительной термической обработки обычное масло очищается от тяжелых веществ и плохого холестерина. В гхи добавляют растительные экстракты, обладающие сходством с определенными тканями и свойством доставлять высокодифференцированные молекулы жира в клетки, после чего происходит процесс связывания токсинов липопротеинами в целевых зонах. Связанные таким образом вещества под воздействием тепла и специальных массажей возвращаются в пищеварительный тракт, откуда их можно вывести.

Процедуры прогревания и пропотевания, помимо ускорения метаболизма, запускают механизм выделения токсических веществ через кожу.

Процедуры очищения (Shodana)
Процедуры очищения проводят после этапа подготовки организма (Пурвакармы). В классической Панчакарме следующая последовательность процедур: вамана (Vamana), виречана (Virechana), басти (Basti), насья (Nasya), ракта мокша (Rakta Moksha).

1. Насья (назальное введение лекарств)
Орган обоняния в Аюрведе называют «дверным проемом в мозг», а также «дверью сознания». Избыток телесных отходов (слизи), накопившихся в области синуса, горла, носа или головы, устраняется с помощью очищения носа.

Прана, жизненная энергия, входит в организм через дыхание, проведенное через нос. Процедура насья позволяет восстановить полноценное дыхание и насыщение организма праной, устранить заболевания носоглотки, головные, затылочные и боли в шее, некоторые проблемы глаз.

2. Вамана (терапевтическая рвота)
Вамана позволяет вывести наружу связанные слизью токсины из верхней части организма. Именно избыточное количество токсической слизи провоцирует развитие патогенной флоры и глистов, становится причиной развития хронических заболеваний. Эта процедура показана при астме, диабете, частых простудах, расстройстве желудка, отечности и др.

День проведения ваманы определяет врач по определенным признакам «созревания» слизи. Это ключевой и самый сложный момент в проведении Панчакармы. Если не вывести слизь своевременно, токсины, накопившиеся в ней, при повторном попадании в пищеварительный тракт снова запустят механизм переваривания, всасывания и попадут в зоны предыдущего накопления.

Ваману всегда проводят в первой половине дня, когда в теле доминирует Капха-доша (в нем скапливается максимальное количество слизистых выделений).

После ваманы в теле ощущается легкость, прояснение, свободное дыхание, в глазах – здоровый блеск, белки и кожа на лице светлеют.

3. Виречана (слабительная терапия)
Суть виречаны (Virechana) – в выведении вторичной фракции токсинов. При вторичном цикле токсины выходят через печень в виде желчи. Помимо растворенных в желчи токсинов, во время этой процедуры выводится слизь, которая опустилась в нижний отдел ЖКТ и не вышла из организма при проведении ваманы, а также жидкости с растворенными токсинами, которые аккумулировались в тонком кишечнике. Виречану проводят днем в период активности Питты. Пища, которую дают перед процедурой, включает острый, пряный и кислый вкусы, также усиливающие Питту.

Виречана подходит для всех болезней, вызванных избытком Питты, – при повышенной кислотности, язвенной болезни, колитах, геморрое, хронических головных болях, некоторых типах диабета, аллергиях, угревой и другой сыпи. Противопоказана при очень слабом пищеварении, язвенном колите, обезвоживании и истощении. В некоторых таких случаях проводят мягкое очищение. После этой процедуры улучшаются усвоение и всасывание питательных веществ, проходят вздутие и тяжесть в желудке.

4. Басти (лечебная клизма)
Во время подготовки и проведения первых очистительных процедур токсины частично попадают и в толстый кишечник. Помимо этого, в его стенках имеются карманы-крипты, в которых каловые массы с тяжелыми металлами или кальцием скапливаются годами. Поэтому клизменная терапия – также один из важных этапов, к тому же с ее помощью лечат множество заболеваний.

Басти-терапия состоит из цикла клизм. Первая группа клизм – введение растворяющих каловые массы средств. Вторая группа – связывающие клизмы, вводятся растительные вещества-абсорбенты. Третья – выводящие. Затем делают микро-клизмы – напитывающие или восполняющие утрату (есть такие, которые быстро наполняют ткани живительными и омолаживающими экстрактами).

В классическом аюрведическом трактате сказано, что людям Капха-типа клизменную терапию нужно выполнять 7 дней, Питта-типу – 14 дней, а Вата-типу – 21 день. Но поскольку мало кто из пациентов располагает достаточным количеством времени, врачи разрабатывают тактику, направленную на ускорение этого процесса путем чередования микро-клизм с растворяющими и напитывающими.

Басти-растворы готовят особым образом, они включают масла, растительные экстракты, соли, мед, молоко. Состав и объем басти корректирует врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента.
Басти – самое эффективное лечение заболеваний, вызванных дисбалансом Вата (Вата-доша вызывает 70% болезней!). Вата аккумулируется в толстом кишечнике, при этом костная ткань также является местом локализации Ваты. Это значит, что лекарство, введенное с помощью басти, воздействует и на более глубокие ткани, как, например, костная. Клизмы позволяют устранить запоры, вздутие, психические и сексуальные расстройства, камни в почках, сердечную боль, боли в спине и суставах.

5. Ракта мокша (кровопускание)
Токсины, присутствующие в ЖКТ, поглощаются кровью и циркулируют по всему телу. Это состояние называется токсемией, которая является основной причиной повторных инфекций, гипертонии, сыпи на коже (заболевания Питта-типа). С помощью проколов в определенных точках кожи и отсасывания банками можно вывести застойную кровь. Иногда применяют глубокое кровопускание – из вен или венозных ответвлений, но это хирургическое мероприятие, которое в условиях нашей клиники не проводят.

Существуют особые показания, когда врач назначает кровопускание: например, застой крови при грыже позвоночника, тяжелейшие заболевания кожи.

Рекомендованная длительность прохождения Панчакармы – 21 день. Это вызвано физиологическим процессом обновления клеток. Оставаясь в клинике на 3 недели, пациент позволяет врачам наблюдать и контролировать процесс восстановления, проводить напитывающие организм процедуры, направить лечение на первопричину заболевания (во время очищения сопутствующие симптомы устраняются).

Бесплатные советы и инструменты

Подписаться на новости

Оставить комментарий