Az abhyanga masszázs meleg olajos masszázs, amelyet az ayurvédikus módszerek szerint előkészített meleg gyógyhatású olajokkal végeznek. A masszőrök az olajokat az egyén dósájának – a vata, pitta vagy kapha energiatípusnak – megfelelően választják ki, ezzel biztosítva, hogy az egyén egészségügyi helyzetére kínáljon megoldást. A gyógynövényekben gazdag olajok a bőrön át felszívódva táplálják az egész szervezetet. A teljes test mentén hosszirányban végighaladó mozdulatok célja a marma energiapontok közötti kapcsolatok létrehozása, ami kiegyenlíti az energiaáramlást a páciens testében.
Akik szebb, puhább és rugalmasabb bőrt szeretne.
Aki személyre szabott, a saját problémáira megoldást kínáló gyógyulást keres.
Aki szeretné csökkenteni a stresszszintjét egy több ezer éves természetes masszázs segítségével.
Aki energiaszintje helyreállítására vágyik.
Aki támogatni szeretné testének öngyógyító képességét.
Aki mélyebb és nyugodtabb alvást szeretne.
reuma és más ízületi és mozgásszervi panaszok
Aki testi és lelki harmóniára vágyik.
Stresszes és mozgásszegény életmódot folytatóknak.
Az abhyanga masszázs alapos előkészületet igényel a masszőr részéről, aminek célja, hogy a vendég kellően ellazulhasson. A meleg olajos masszázs első lépése a vendég megismerése, ami alapján a testtípusának (dósának) megfelelő gyógynövényekkel gazdagított olajakat előmelegítik.
A masszázs meleg helyiségben történik, aminek célja, hogy a test ellazuljon, illetve a bőrön található pórusok megnyíljanak, hogy a gyógyhatású olaj könnyebben felszívódjon.
Ezt követően a vendég testrészeit a masszőr beolajozza, amit hosszú, egyenletes mozdulatokkal, és körkörös dörzsöléssel masszíroz a bőrbe. Kiemelt figyelmet kapnak a mozdulatok során az energiacsatornák (nadik) és marmapontok, amik az ayurvédikus tanok szerint kulcsszerepet játszanak az életenergia áramlásában. Így a testben található energiablokkok feloldhatókká válnak. Így nem csak a testi, de a lelki feszültség is megszüntethető.
A masszázs során halk zene, természetes hangok kísérik a masszázst, ami tovább segíti az ellazulást. A 60-90 perces masszázst követően rövid pihenés vár a vendégre, amíg szívverése és keringése újra normalizálódik a hosszú ellazult állapotot követően. Az abhyanga masszázst követően ajánlott a forró zuhany vagy gőzfürdő, ami tovább segít a hatóanyagok mélyebb felszívódásában.
Az olajos masszázs segíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Az olaj mélyen behatol a bőrbe, ahol a toxinok lerakódhatnak, és elősegíti azok kiürülését a nyirokkeringésen keresztül.
A lassú, simító mozdulatok megnyugtatják az idegrendszert, csökkentik a stresszhormonok szintjét, és elősegítik a mély relaxációt. A meleg olaj segít az izmoknak ellazulni, és feloldja a testi és lelki blokkokat is.
A meleg olajos masszázs során használt olajok táplálják és hidratálják a bőrt, elősegítve annak rugalmasságát és egészséges fényét. Az antioxidáns hatású gyógynövények segítenek a bőr öregedési folyamatainak lassításában.
A masszázs serkenti a vérkeringést. Így javul a sejtek oxigén- és tápanyagellátása, támogatja a szövetek regenerációját.
Az ayurvéda szerint az abhyanga masszázs segít egyensúlyba hozni a dósákat és megszüntetni az energiablokkokat, ezáltal harmonizálja a test és az elme energiáit.
Az ayurvéda szerint a testben közel 70,000 energiacsatorna fut, amelyek az életenergia áramlását biztosítják. Ezek közül néhány különösen fontos. Ezeknek a metszéspontjaikon találhatók a marma pontok, amelyek az akupunktúrából ismert pontokhoz hasonlíthatók. Az abhyanga masszázs során ezen pontok harmóniájának helyreállítására koncentrálnak a masszőrök.
Az ayurvéda szerint minden ember testében egyedi arányban vannak jelen a dósák. Az egyensúlyuk felborulása vezet rossz közérzethez és betegségekhez. A meleg olajos masszázs különösen hatékony a dósák egyensúlyának visszaállításában. Hogy milyen tünetekért felel egy-egy dósa túltengése?
Vata (levegő és éter): A vata túlműködése esetén gyakori a stressz, a szorongás és az álmatlanság. A meleg olajok és lassú, földelő mozdulatai nyugtatják a vatát, és segítenek az elme lecsendesítésében.
Pitta (tűz és víz): A pitta kiegyensúlyozatlansága gyulladásokban, ingerlékenységben és túlzott hőérzetben nyilvánulhat meg. A masszázs hűsítő olajai és finom, kiegyensúlyozó mozdulatai csillapítják a pittát.
Kapha (föld és víz): A kapha túlzott jelenléte lustasághoz, fáradtsághoz és súlygyarapodáshoz vezethet. A masszázs serkenti a keringést, és energizáló hatású, ami ellensúlyozza a kapha nehézkességét.
Ha szeretne megpihenni a stresszes mindennapoktól, harmóniára vágyik, vagy személyre szabott gyógymasszázst keres, vegye fel a kapcsolatot munkatársainkkal. A siófoki Calendula Klinika már több mint harminc éve kínál megoldást a gyógyulásra vágyó pácienseinek az ősi ayurvédikus természetes módszereinek segítségével. A masszázs része a klinikán kínált tisztító hatású pancsakarma programnak is.
Konzultáljon munkatársainkkal, vagy foglaljon időpontot Ön is.