Meleg olajos abhyanga masszázs: a testet és lelket is gyógyítja

Abhyanga masszázs: ami a testet és lelket is gyógyítja

Az abhyanga masszázs meleg olajos masszázs, amelyet az ayurvédikus módszerek szerint előkészített meleg gyógyhatású olajokkal végeznek. A masszőrök az olajokat az egyén dósájának – a vata, pitta vagy kapha energiatípusnak – megfelelően választják ki, ezzel biztosítva, hogy az egyén egészségügyi helyzetére kínáljon megoldást. A gyógynövényekben gazdag olajok a bőrön át felszívódva táplálják az egész szervezetet. A teljes test mentén hosszirányban végighaladó mozdulatok célja a marma energiapontok közötti kapcsolatok létrehozása, ami kiegyenlíti az energiaáramlást a páciens testében.

Kiknek ajánlott az abhyanga masszázs?

✔ Akik szebb, puhább és rugalmasabb bőrt szeretne.
✔ Aki személyre szabott, a saját problémáira megoldást kínáló gyógyulást keres.
✔ Aki szeretné csökkenteni a stresszszintjét egy több ezer éves természetes masszázs segítségével.
✔ Aki energiaszintje helyreállítására vágyik.
✔ Aki támogatni szeretné testének öngyógyító képességét.
✔ Aki mélyebb és nyugodtabb alvást szeretne.
✔ reuma és más ízületi és mozgásszervi panaszok
✔ Aki testi és lelki harmóniára vágyik.
✔ Stresszes és mozgásszegény életmódot folytatóknak.

Hogyan zajlik az abhyanga masszázs?

Az abhyanga masszázs alapos előkészületet igényel a masszőr részéről, aminek célja, hogy a vendég kellően ellazulhasson. A meleg olajos masszázs első lépése a vendég megismerése, ami alapján a testtípusának (dósának) megfelelő gyógynövényekkel gazdagított olajakat előmelegítik.

A masszázs meleg helyiségben történik, aminek célja, hogy a test ellazuljon, illetve a bőrön található pórusok megnyíljanak, hogy a gyógyhatású olaj könnyebben felszívódjon.

Ezt követően a vendég testrészeit a masszőr beolajozza, amit hosszú, egyenletes mozdulatokkal, és körkörös dörzsöléssel masszíroz a bőrbe. Kiemelt figyelmet kapnak a mozdulatok során az energiacsatornák (nadik) és marmapontok, amik az ayurvédikus tanok szerint kulcsszerepet játszanak az életenergia áramlásában. Így a testben található energiablokkok feloldhatókká válnak. Így nem csak a testi, de a lelki feszültség is megszüntethető.

A masszázs során halk zene, természetes hangok kísérik a masszázst, ami tovább segíti az ellazulást. A 60-90 perces masszázst követően rövid pihenés vár a vendégre, amíg szívverése és keringése újra normalizálódik a hosszú ellazult állapotot követően. Az abhyanga masszázst követően ajánlott a forró zuhany vagy gőzfürdő, ami tovább segít a hatóanyagok mélyebb felszívódásában.

Méregteleníti a szervezetet

Az olajos masszázs segíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Az olaj mélyen behatol a bőrbe, ahol a toxinok lerakódhatnak, és elősegíti azok kiürülését a nyirokkeringésen keresztül.

Segít a stresszoldásban

A lassú, simító mozdulatok megnyugtatják az idegrendszert, csökkentik a stresszhormonok szintjét, és elősegítik a mély relaxációt. A meleg olaj segít az izmoknak ellazulni, és feloldja a testi és lelki blokkokat is.

Fiatalítja a bőrt

A meleg olajos masszázs során használt olajok táplálják és hidratálják a bőrt, elősegítve annak rugalmasságát és egészséges fényét. Az antioxidáns hatású gyógynövények segítenek a bőr öregedési folyamatainak lassításában.

Javítja a keringést

A masszázs serkenti a vérkeringést. Így javul a sejtek oxigén- és tápanyagellátása, támogatja a szövetek regenerációját.

Helyreállítja az energiaegyensúlyt

Az ayurvéda szerint az abhyanga masszázs segít egyensúlyba hozni a dósákat és megszüntetni az energiablokkokat, ezáltal harmonizálja a test és az elme energiáit.

Energiapályák és marma pontok

Az ayurvéda szerint a testben közel 70,000 energiacsatorna fut, amelyek az életenergia áramlását biztosítják. Ezek közül néhány különösen fontos. Ezeknek a metszéspontjaikon találhatók a marma pontok, amelyek az akupunktúrából ismert pontokhoz hasonlíthatók. Az abhyanga masszázs során ezen pontok harmóniájának helyreállítására koncentrálnak a masszőrök.

A dósák egyensúlya

Az ayurvéda szerint minden ember testében egyedi arányban vannak jelen a dósák. Az egyensúlyuk felborulása vezet rossz közérzethez és betegségekhez. A meleg olajos masszázs különösen hatékony a dósák egyensúlyának visszaállításában. Hogy milyen tünetekért felel egy-egy dósa túltengése?

Vata (levegő és éter): A vata túlműködése esetén gyakori a stressz, a szorongás és az álmatlanság. A meleg olajok és lassú, földelő mozdulatai nyugtatják a vatát, és segítenek az elme lecsendesítésében.

Pitta (tűz és víz): A pitta kiegyensúlyozatlansága gyulladásokban, ingerlékenységben és túlzott hőérzetben nyilvánulhat meg. A masszázs hűsítő olajai és finom, kiegyensúlyozó mozdulatai csillapítják a pittát.

Kapha (föld és víz): A kapha túlzott jelenléte lustasághoz, fáradtsághoz és súlygyarapodáshoz vezethet. A masszázs serkenti a keringést, és energizáló hatású, ami ellensúlyozza a kapha nehézkességét.

Tapasztalja meg az abhyanga masszázs gyógyhatását a saját bőrén

Ha szeretne megpihenni a stresszes mindennapoktól, harmóniára vágyik, vagy személyre szabott gyógymasszázst keres, vegye fel a kapcsolatot munkatársainkkal. A siófoki Calendula Klinika már több mint harminc éve kínál megoldást a gyógyulásra vágyó pácienseinek az ősi ayurvédikus természetes módszereinek segítségével. A masszázs része a klinikán kínált tisztító hatású pancsakarma programnak is.

Konzultáljon munkatársainkkal, vagy foglaljon időpontot Ön is.

News / Post Page