A Rassayana és Vajikarana az ayurvédikus gyógyítás kezelési módjai, amik a vitalitás és termékenység helyreállításában játszanak kiemelkedő szerepet. A Rassayana a test, bőr, szövetek és sejtek fiatalítására, míg a Vajikarana a reproduktív egészségre és termékenységre összpontosít. A két kezelési...
Abhyanga masszázs: ami a testet és lelket is gyógyítjaAz abhyanga masszázs meleg olajos masszázs, amelyet az ayurvédikus módszerek szerint előkészített meleg gyógyhatású olajokkal végeznek. A masszőrök az olajokat az egyén dósájának – a vata, pitta vagy kapha energiatípusnak –...
Az akupunktúra több ezer éves múltra visszatekintő, hagyományos kínai gyógymód. Alapelvei szerint a testben áramló életenergia, a qi (ejtsd: csi), egyensúlyának megteremtése. Megközelítésük szerint ez az életenergia a szervezetünkben meghatározott csatornákon (ún. meridiánokon) keresztül kering. Ha valami ezt az...
A kollagén az emberi szervezetben található egyik legfontosabb fehérje. A kötőszövetek, inak, szalagok, porcok és a bőr alapvető építőelemét jelenti. Ha a kollagén eltűnik, a test elveszíti rugalmasságát, szilárdságát és stabilitását is. Termelődésére negatívan hat a túlzott fizikai igénybevétel...
A keleti orvoslás úgy tartja, a helytelen étkezés minden egészségügyi probléma forrása. Az ayurvédikus étkezés alapelvei szerint az élelmiszerek nemcsak a testet táplálják, hanem a lelket is. Ezért érdemes követnünk az ún. dósák szerinti beosztást, amely szerint temperamentumunknak és...
A holisztikus szemlélet olyan megközelítés, amely nemcsak a test, hanem az elme és a “lélek” kezelésére összpontosít. A hagyományos nyugati orvoslással szemben, – amely gyakran bizonyos betegségek vagy csak egyes tünetek kezelésére helyezi a hangsúlyt – a holisztikus gyógyítás...
A gerincsérv napjaink egyik leggyakoribb mozgásszervi problémája, már-már civilizációs betegség. Legyen szó ülőmunkát végzőkről, sportolókról vagy idősebb korosztályról, a gerincsérv a mindennapokat nagyban megnehezítheti. Az ayurvéda ősi gyógyászati rendszere holisztikus megközelítéssel jó eséllyel képes a gerincsérv kezelésére. Ebben a...
A stressz a felgyorsult, rohanó világ elválaszthatatlan része, és sok ember számára a mindennapok részévé vált. Olyan világban élünk, ahol sokat várnak el tőlünk az élet minden területén. A stressz régebben „valós”, a világban fellelhető veszélyekre kiépült reakció volt....
Tartalomjegyzék Az immunrendszer a fertőzésekkel és kórokozókkal szembeni védettségünk alapja. A mai korban, ahol számos stresszforrásnak, egészségtelen szokásoknak és méreganyagoknak vagyunk kitéve, ez különleges kihívást jelent. Az immunerősítés kérdésével számos tudós és orvos foglalkozik. Kutatásaik célja, hogy megértsék, hogyan...