Tartalomjegyzék

A fájdalom az egyetlen dolog, amit a modern orvostudomány nem tud mérni. Mégis az életünk során számos alkalommal fáj a fejünk. A lakosság 10%-a pedig rendszeresen szenved a visszatérő rohamokban jelentkező migrénes fejfájás tüneteitől. Annak ellenére, hogy a fejfájás okai különbözőek lehetnek és a fájdalom sem mérhető, mind az ősi keleti és a modern nyugati orvostudomány jól ismeri, ugyanis az embereknek ősidőktől fáj a feje. Amennyiben fejfájástól küzd, ez a cikk segítségére lehet annak kezelésében és megelőzésében.

Mi a fejfájás?

Bár sokan szenvednek tőle, a fejfájás tulajdonképpen nem is létezik az „koponyánkon kívül.” Ugyanis fejfájás legtöbbször a koponyából, az agyat körülvevő szövetek állapotváltozásából ered. Az agyunk (a fejünk) nem fájhat közvetlenül, ugyanis annak nincsenek fájdalomérzékelői. A fejfájás a koponyán található megfeszülő, begyulladt szövetektől, beálló nyaktól és pszichés állapotból ered legtöbbször. Mivel a fájdalmat az agyunk dolgozza fel, ezért személyenként eltérő, hogy a fájdalom milyen erősen jelentkezik. Ráadásul lelki állapotunk a fejfájás intenzitását is fokozhatja.

Milyen típusú fejfájása van?

A szakértők szerint a fejfájásnak legalább 13 fajtája van, de legegyszerűbben úgy tudjuk megkülönböztetni őket, hogy közvetetten betegség okozza-e a fejfájást, vagy sem. A fejfájás nem betegség, hanem tünet – abban az esetben is, ha nem betegség okozza. Ahhoz, hogy a fejfájását megfelelő módon tudja kezelni és megelőzni, ismerni kell a fejfájás okait is.

A másodlagos fejfájást betegségek vagy a szervezet bizonyos állapotai váltják ki. Ilyen lehet a másnaposság, frontváltozás hatására jelentkező fejfájás, de kiválthatja foggyulladás vagy arcüreggyulladás is. A kezeletlen rövid- vagy távollátás miatt is jelentkezhet fejfájás, ahogy a nyaki gerinc elváltozásaiból is eredhet. A tévhittel ellentétben a tartósan magas vérnyomás nem okozhatja, de a hirtelen kiugró vérnyomás igen.

Az elsődleges fejfájás mögött nincs konkrét háttérbetegség, a
fejfájás magától jelentkezik. Az elsődleges fejfájás okai mögött
megbújnak ugyanakkor lelki okok, és az életmódunk is nagyban
befolyásolhatja. A kialvatlanság az egyik ilyen kiváltó oka lehet.

A tenziós fejfájás az egyik leggyakoribb, az esetek 80%-ában ezzel találkozhatunk. A tenziós fejfájás okai mögött gyakran stressz áll, a fej izmai befeszülnek, megváltozik a vérkeringés az agyban, és ezáltal fájdalmat érzünk. A tenziós fejfájás a legkönnyebben kezelhető az összes közül, fájdalomcsillapítókra jól reagál, de némi fizikai aktivitás vagy egy séta a friss levegőn is jó hatással lehet rá.

Az ilyen fejfájás gyakran nappal lép föl, és tompa fájdalomként jelentkezik. Illóolajokkal, gyógynövényalapú készítményekkel, masszázzsal és nyugtató hatású kezelésekkel jól gyógyítható.

A cluster fejfájás fordul elő a legritkábban, körülbelül a lakosság 0.1%-át érinti, leginkább erősen dohányzó férfiak esetében fordul elő. A fájdalom epizódszerű, akár hetekig is előjöhet, és rendszeresen, 1-2 óráig tartó, erőteljes, kínzó, féloldali fejfájás jelentkezik, ami orrfolyással és egyoldalú könnyezéssel társul.

A migrénes fejfájás a második leggyakoribb fejfájás, amitől közel a lakosság 10%-a szenved. A migrénes fejfájás leginkább nőkre jellemző, hormonszint változása is kiválthatja, így gyakran menstruációs zavar, emésztési zavar, stressz és önértékelési probléma mellett jelentkezik.

A migrénes fejfájás rohamokban jelentkezik, rosszulléttel, erős hányingerrel, egyensúlyproblémákkal, fáradtsággal, látás- és beszédzavarral, valamint külső hatásokra való érzékenységgel jár. A migréntől szenvedőknek a rohamaik végét gyakran ágyban fekve kell kivárniuk. A migrén tipikusan rohamokban jelentkező, féloldali, igen erős, lüktető fájdalom.

A migrén a nőknél háromszor gyakoribb, mint a férfiaknál, és 30-40 éves korosztályban csúcsosodik ki. A menopauzával a migrének is elmúlnak.

A migrénes fejfájás okai

A migrénes fejfájás okai ismeretlenek, a modern orvostudomány nem talált közvetlen kiváltó okot. A migrénről viszont tudjuk, hogy genetikailag öröklődik, így, ha volt a családban migrénes, jó eséllyel mi is örökölhetjük azt. A migrének általában a testi és lelki egyensúly felborulása következtében sokszorozódnak.

A migrénes fejfájás okai az ősi keleti gyógyászat szerint a yin és yang egyensúly felborulása okozza. A yang a testben keringő energia, ami a migrén esetében a fej egy bizonyos részében megreked, így az egyensúly felborulása váltja ki a fájdalmat. A kínai orvoslás szerint a migrén kezelése kettős: a kiváltó okot és a tünetet egyszerre kell orvosolni.

Mikortól migrénes valaki?

A migrénes fejfájást csak kérdések alapján lehet diagnosztizálni. Ha a négy kérdésből kettő egyszerre igaz, biztos lehetünk benne, hogy migrénünk van:

• 4-72 órán át tartó erős lüktető, féloldali fájdalom van jelen a fejben;
• a fájdalom fizikai aktivitásra fokozódik;
• fényre és hangra érzékenyek vagyunk;
• hányingerünk van, súlyosabb esetben hányunk.

A migrén kiváltó okainak visszafejtésében segít, ha fejfájásnaplót írunk – leírjuk mikor, milyen gyakran, milyen étel, ital, stresszhatás következtében, és mennyi alvás után jelentkezett a migrénes fejfájás.

A migrénes fejfájás kezelése

A migrénes fejfájás kezelését a kiváltó okok azonosításával kell kezdeni. Leggyakrabban az életmódból adódik, vagy a túlzott stressz és kialvatlanság hajlamosít migrénre, vagy egyéb lelki okok. A kezeletlen lelki traumák, folyamatos szorongás és bizonytalanság szintén hozzájárulhatnak a migrén kialakulásához.

A migrén egyszerű fájdalomcsillapítókkal nem kezelhető, és gyakori használat miatt kialakulhat ún. fájdalomcsillapító-megvonásos fejfájás is. Ha a migrének havi száma meghaladja a négyet, abban az esetben érdemes a kiváltó okot kezelni.

A migrénes fejfájás kezelése természetes úton

A Calendula Klinikán a migrénes fejfájást holisztikus módszerekkel kezeljük. A beteg az egészségügyi – mind testi, mind lelki – állapotáról beszámol, amit követően az orvosaink összeállítják a személyre szabott kezelést.

A kezelések nyugtató, stresszoldó hatásúak, ötvözik az ősi keleti és modern nyugati orvoslás módszereit. A kezelések és a módszerek többezer éves bevált, ayurvédikus kezeléseken alapulnak, ami a szervezet egészét megszabadítja a méreganyagoktól, és kitisztítja azt mind testi, mind lelki szinteken.

A kezelések nem csak gyógyítóak a fejfájásra nézve, de szemléletmódot is nyújtanak, és segítenek az egészséges életvitel kialakításában. A fejfájás ugyanis a mindennapi életmódunkból adódik – abból, hogy mit cselekszünk, hogyan gondolkodunk, mit érzünk, mit eszünk, és mit csinálunk.

Amennyiben hosszú ideje tenziós vagy migrénes fejfájással küzd, és szeretné megtudni a fejfájása kiváltó okait, valamint azokat megszüntetni, jelentkezzen kollégáinknál az alábbi gombra kattintva.

Felveszem a kapcsolatot

Köszönjük a feliratkozást!

Köszönjük!
Előzetes foglalási igényét sikeresen rögzítettük!
Kollégáink hamarosan felveszik Önnel a kapcsolatot!