Holisztikus szemlélet, ami a gyógyítás új lehetőségeit nyitja meg

A holisztikus szemlélet olyan megközelítés, amely nemcsak a test, hanem az elme és a “lélek” kezelésére összpontosít. A hagyományos nyugati orvoslással szemben, – amely gyakran bizonyos betegségek vagy csak egyes tünetek kezelésére helyezi a hangsúlyt – a holisztikus gyógyítás egy sokkal összetettebb dologra összpontosítja a figyelmet: arra törekszik, hogy a testben mint rendszerben egyensúlyt teremtsen. A Calendula Klinika orvosai szintén a holisztikus szemléletet szem előtt tartva gyógyítják a klinika pácienseit.

Mit jelent a holisztikus szemlélet a gyógyításban?

A holisztikus szemlélet azon a feltevésen alapul, miszerint az ember testének minden sejtje összefügg egymással, és az egyik állapota befolyásolja a másikét is. Ha például valaki krónikus stressztől szenved, az hatással lehet a fizikai egészségére is, amely előidézheti az immunrendszer gyengülését, emésztési problémákat vagy a fejfájás gyakori megjelenését.

A holisztikus gyógyászat napjainkban szinten minden generációban egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az ehhez hasonló alternatív gyógymódok, amelyek nem elszigetelten, hanem tágabb összefüggésben értelmezik a betegségeket, általában is egyre nagyobb érdeklődést váltanak ki. Ez pedig bizonyára nem véletlen.

Ezt a megközelítést azok értékelik, akik nem elégednek meg az erős gyógyszerekkel, hanem átfogóbb megoldásokat keresnek az egészségügyi problémáikra. A holisztikus szemléletben kulcsfontosságú a test és az elme kapcsolata, melynek segítségével könnyebben megérthetjük, egyes betegek esetében miért hatékonyabb, mint a hagyományos orvoslás.

A holisztikus szemlélet fő alapelvei

A holisztikus gyógyítás egyik fő alapelve az az elképzelés, hogy életünk minden aspektusa – fizikai, érzelmi, mentális és spirituális – hozzájárul az általános egészségünkhöz. Ha a területek közül valamelyik nincsen egyensúlyban, az rossz közérzethez vagy akár betegséghez vezet. Egyszerűen fogalmazva: az említett szempontok egyszerre vannak hatással az egészségünkre.

A holisztikus szemlélet a kezelés különböző formáit foglalja magába, beleértve a hagyományos orvoslás módszereit is, de hangsúlyt fektet a megelőzésre és a természetes kezelési módszerekre is. Támogatja a relaxáció, a wellness vagy a pszichológiai jóléthez kapcsolódó módszerek alkalmazását, a terápiás metódusokkal kombinálva.

A holisztikus gyógyászat legfőbb szempontjai

Az egészség, mint egység elmélete

A holisztikus gyógyászatot gyakorló orvosok vagy terapeuták a teljes emberi test egészségére koncentrálnak. A betegek kezelése során nemcsak a fizikai tüneteket vizsgálják, hanem a beteg érzelmi állapotát, életmódját, étkezési szokásait és kapcsolatait is.

Megelőzés a holisztikus szemléletben

A holisztikus szemlélet egyik sarokköve a megelőzés. Ahelyett, hogy csak a betegségek kezelésére összpontosítana, a holisztikus gyógyászat arra törekszik, hogy megelőzze a betegségek kialakulását. Ez magába foglalhat rendszeres méregtelenítő kezeléseket, egészséges táplálkozást, stresszkezelést vagy olyan gyakorlatokat, mint a meditáció és a jóga.

Természetes gyógymódok

A holisztikus gyógyítás nagyrészt a természetes gyógymódok használatára összpontosít. Ilyenek a gyógynövények felhasználása, az illóolajok, a masszázs vagy az akupunktúra. Ezeket a módszereket a szervezet számára gyakran kíméletesebbnek tartják, mivel nem jellemzi őket a hagyományos gyógyszereket kísérő kémiai mellékhatások sokasága.

Egyéni megközelítés a holisztikus gyógyászatban

Minden ember egyedi, ezért a kezeléseket is személyre szabottan, az ő igényeihez és egészségi állapotához kell igazítani. A holisztikus megközelítés kerüli a sablonos megoldásokat, helyette arra törekszik, hogy megértse a páciens helyzetét, illetve az abban fellelhető egyediségeket.

A holisztikus szemlélet további alapelvei:

• Mindenki rendelkezik bizonyos veleszületett gyógyító képességgel;
• A beteg az elsődleges, a betegség csak másodlagos;
• A kezelés csapatmunka a beteg és az orvos között, mindkettőjüknek aktívan részt kell vennie;
• Az orvos a beteg életének minden aspektusát ismeri, minddel foglalkozik a kezelés során, többféle módszert kombinálva;
• A kezelés célja nem e tünetek enyhítése, hanem a betegség kiváltó okának megszüntetése.

Kimutatható eredmények

Annak ellenére, hogy a holisztikus megközelítés nagy támogatást tudhat maga mögött, még mindig vannak olyanok, akik nem teljesen bíznak benne. A metódus gyökerei több ezer évre nyúlnak vissza, a kínai orvosok már időszámításunk előtt is hasonló elveket alkalmaztak a gyógyítás során. Az emberi szervezetre gyakorolt hosszú távú hatást több tanulmány is megerősítette, amelyek a kezelések élettani hatását vizsgálták.

A holisztikus szemlélet gyógymódjai

A holisztikus orvoslás a gyógymódok széles skáláját kínálja. Ezek célja, hogy a korábban már említett belső harmóniát (test, elme, lélek) erősítse. A leggyakoribb módszerek közé tartoznak:

Gyógynövények felhasználása

A gyógynövények felhasználása a gyógyítás során az egyik legrégebben alkalmazott módszer. A gyógynövényes kezelések használhatók az immunrendszer erősítésére, az emésztés javítására vagy a relaxáció elősegítésére. A kamilla például nyugtató hatásáról ismert, míg a gyömbér pedig az emésztési problémákon segít. Az ayurvédikus gyógyászatban, amely gyakran kapcsolódik a holisztikus megközelítéshez, népszerűek az olyan gyógynövények, mint a stresszel szembeni ellenállóképességet támogató ashwagandha.

Akupunktúra

Az akupunktúra egy ősi kínai módszer, amely a test bizonyos pontjainak vékony tűvel történő stimulálását jelenti. Ezek a pontok az energiapályákhoz kapcsolódnak, amelyeket a kínai orvoslásban meridiánoknak neveznek. Az akupunktúrát egyaránt alkalmazzák fájdalomcsillapításra, alvásjavításra és a testben lévő energia („csi”) áramlásának harmonizálására is. Modern tanulmányok a migrén, a krónikus fájdalom és a szorongás kezelésében is bizonyították hatékonyságát.

Jóga

A jóga a testmozgást, a légzéstechnikákat és a meditációt ötvözi. A test és az elme bevonásával segít feloldani a feszültséget, javítja a rugalmasságot és növeli a belső béke érzését. A jóga elősegíti a jobb alvást és stresszkezelést is, hozzájárulva az általános egészséghez.

A holisztikus gyógyászat és hagyományos orvoslás összekapcsolása

A holisztikus orvoslás egyik legnagyobb előnye, hogy kombinálható a hagyományos terápiákkal. Ez nem egy vagy-vagy döntés, sok esetben ugyanis a betegek egyszerre részesülhetnek mindkét kezelési formában. Ez lehetővé teszi a két módszer jótékony hatásainak felhasználását.

Míg a hagyományos orvoslás felbecsülhetetlen értékű az olyan akut állapotok kezelésében, mint a műtétek vagy a súlyos fertőzések, addig a holisztikus orvoslás inkább a megelőzésre, a betegség után pedig az egészség helyreállítására és az egyensúly hosszú távú fenntartására összpontosít. A krónikus fájdalomtól szenvedő betegek például gyakran alkalmazzák a hagyományos fájdalomcsillapítók és az akupunktúra vagy fizioterápia kombinációját.

Hasonlóképpen, azok, akik krónikus betegségekben (pl. cukorbetegség vagy magas vérnyomás) szenvednek, úgy találhatják, hogy a diéta és a rendszeres testmozgás gyógyszeres kezeléssel kombinálva javítja az állapotukat és az életminőségüket.

A holisztikus szemlélet a Calendula Klinikán

A holisztikus gyógyítás egyik legnagyobb előnye, hogy a megelőzésre, valamint a test és elme hosszú távú gondozására helyezi a hangsúlyt. Ahelyett, hogy csak rövid távú problémákkal foglalkozna, a holisztikus orvoslás arra törekszik, hogy segítsen az embernek egyensúlyban élni. Ezáltal pedig egészségesebb és boldogabb életet élhessen.

Az ayurvéda, mint a holisztikus orvoslás része, jelentős szerepet játszik a fizikai és mentális egyensúlyhiányok kezelésében. A méregtelenítés, az étrendi ajánlások, a gyógynövények és a testet belülről erősítő terápiák révén. Így a holisztikus szemlélet rengeteg lehetőséget kínál arra, hogy egészségesebbnek érezzük magunkat, és javuljon az életminőségünk. A Calendula Klinka orvosai a páciensek testi-lelki egészségét figyelembe véve végzik gyógyító tevékenységüket nap mint nap.