Kinezioterapia

Ako to funguje?

Svaly extenzorov sa rozvíjajú, keď chodíme hore-dole alebo plávame a robíme tzv. statické cvičenia, pri ktorých musíme udržiavať odpor. Keďže je však tejto činnosti v našom živote veľmi málo, extenzorové svaly pravidelne neplnia svoju úlohu, čo spôsobuje ich stratu tonusu. V dôsledku toho začína pohybový aparát starnúť skôr, ako by došlo ku genetickému starnutiu.

Kinezioterapia môže tento problém vyriešiť vykonávaním určitých cvičení s využitím antigravitačných a odporových funkcií trenažérov. Princípom cvičenia je udržiavanie hmotnosti a odporu voči gravitácii (“kontrola pohybu” - druhý názov pre kinezioterapiu). To umožňuje pohyb aj hlbokým svalom, ktoré by to za normálnych okolností nerobili. Pravidelným cvičením sa vytvára nový svalový rámec, obnovuje sa pohyblivosť a pružnosť kĺbov a v dôsledku toho sa uvoľňujú kŕče, uvoľňujú sa nervové zakončenia - odstraňujú sa bolesti chrbta a nepríjemné pocity.

Okrem toho takýto tréning zlepšuje celkový a miestny krvný obeh, aktivuje metabolizmus, iniciuje proces obnovy tkaniva, čo pomáha liečiť zápalové procesy v kĺboch. Dôležitou súčasťou kinezioterapie je správne dýchanie.
Pravidelná fyzická aktivita stimuluje obranné mechanizmy organizmu, zabraňuje vzniku ochorení tým, že odstraňuje svalovú atrofiu, obnovuje pohybové automatizmy a buduje vhodné pohybové stereotypy a spôsoby.

Samotné postupy kineziterapie samozrejme nie sú dostatočné na vyliečenie porúch chrbtice, ale ani táto terapia by sa nemala podceňovať, pretože vedecké výskumy a skúsenosti našej kliniky potvrdzujú jej vysokú účinnosť.

Výsledok

• - posilňovanie svalov chrbtice a hrudnej steny
• - obnovenie geometrie celého pohybového aparátu
• - rozvoj správneho držania tela
• - odstránenie syndrómu bolesti
• - zmenšenie veľkosti medzistavcových prietrží