Hogyan lesz sikeres a májtisztítás és a méregtelenítő kúra?

Je takmer nemožné nájsť človeka, ktorý je spokojný so svojou váhou. Mnohí ľudia chcú byť štíhlejší, iní chcú byť svalnatejší, ale dosiahnuť to je hrboľatá a zložitá cesta. Samozrejme, že neexistujú žiadne zázračné lieky, aj keď na chudnutie tisíce tipov sú k dispozícii na internete alebo v časopisoch o životnom štýle. V skutočnosti nás však k tomu môže priviesť oveľa zložitejší proces dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť. A to je detoxikačná kúra, vrátane očista pečene, ktorá vám nielen pomôže zbaviť sa nadváhy, ale aj zlepší stav vášho tela.

Úloha čistenia pečene pre zdravie

Jedným z našich najväčších orgánov je pečeň, ktorej hlavnou funkciou je detoxikácia organizmu. Ukladá tiež vitamíny, uvoľňuje energiu a dokonca ovplyvňuje imunitný systém.

V súčasnosti obezita je takmer rozšírené ochorenie a naša pečeň je jeho najväčšou obeťou. Je to hlavný vinník, pretože naša pečeň je ňou najviac postihnutá. Strava, konzumácia alkoholu a hromadenie liekov sú najčastejšími príčinami preťaženia pečene. Otázka znie, ako s tým môžeme niečo urobiť?

Ako funguje čistenie pečene?

A očista pečene nemusíme myslieť na žiadne sebapoškodzovanie. Pri detoxikačnej kúre stačí dbať na to, aby sme pečeň šetrili.

Stačí urobiť niekoľko zmien v jedálničku a účinky sa prejavia takmer okamžite. Mnoho ľudí si nemyslí, že by to mohla byť príčina ich neustálej únavy, ale môže to byť také jednoduché. Na začiatok by sme mali vylúčiť alkohol, pretože ten je pre pečeň najväčšou výzvou.

Detoxikačná kúra môže zahŕňať konzumácia zeleného čaju ktorý je bohatý na antioxidanty a má aj výživné účinky. Samotná konzumácia zeleného čaju nevedie k úspechu, ale môže k nemu významne prispieť. A tipy na chudnutie ale jeho pozitívne účinky na organizmus sú oveľa významnejšie.

Čo by mala obsahovať detoxikačná kúra?

Okrem už spomínaného alkoholu sa treba vyhýbať aj fruktóze. Hoci hovoríme o prírodných cukroch, ktoré sa nachádzajú v ovocí, pre našu pečeň je to stále ťažká úloha.

Fruktóza sa v našom tele mení na tuk, ktorý sa mení na tuk v pečeni (rovnako ako alkohol), čo môže viesť k poruchám funkcie pečene a metabolickým poruchám. Odporúča sa konzumovať najmä grapefruit a červenú repu, ktoré majú vysoký obsah vlákniny a pomáhajú regenerácii pečene.

Môžu sa konzumovať v šalátoch alebo vo forme ovocných a zeleninových štiav. Kurkuma, bohatá na zdravé tuky, je čoraz obľúbenejším korením.

Pestrec mariánsky pomáha chrániť pečeň

Väčšina pečeňových očistiek detoxikačná kúra je založený na ostropestreci mariánskom. Často sa spomína kvôli silibinínu, ktorý obsahuje. Tento enzým dokáže zastaviť odumieranie pečeňového tkaniva, a tým aj cirhózu pečene. Jeho pôsobenie napomáha regenerácii pečene. Okrem pečene má priaznivý vplyv aj na žlč, bylinu, ktorá je známa a používaná v tradičnej medicíne už po stáročia.

Prírodné rozpúšťadlo, voda

Kľúčovým prvkom detoxikačnej kúry je dostatočný príjem tekutín. Na jednej strane zohráva dôležitú úlohu pri zrýchliť metabolizmus, a pomáha telu zbaviť sa prebytočných látok pri vylučovaní. Na pomoc pri čistení pečene sa odporúča vypiť denne aspoň 2 litre čistej vody a jesť zeleninu a ovocie s vysokým obsahom vody. Na prvý pohľad sa to môže zdať veľa, ale ak sa zamyslíte nad svojím denným príjmom tekutín (káva, polievky, sladké nápoje atď.), uvedomíte si, že je to len priemerné denné množstvo.

S odbornou podporou je to jednoduchšie

Ako sme videli vyššie, očista pečene nie je zložitý proces, vyžaduje si len pozornosť, aby bola detoxikačná kúra úspešná. Na podporu vášho odhodlania s čajom môže tiež stimulovať. Je však dôležité poznamenať, že kľúčový je presný výber zložiek.

Odporúča sa vybrať zmes, v ktorej sa bylinky navzájom posilňujú. Aby vaše trávenie pracovalo efektívnejšie a pečeň menej, odborníci z Calendula Pharma pripravili Hepatosoul kapsula. Náš výživový doplnok poskytuje účinnú podporu ochrany a optimálneho fungovania pečene vďaka svojmu rozmanitému zloženiu.

Ako začať?

Ako sme už písali, existuje neobmedzené množstvo tipov na chudnutie, ako aj na čistenie pečene. Avšak poznať svoje telo, posúdiť svoj zdravotný stav a nezhoršovať existujúce ochorenia si vyžaduje lekársku konzultáciu.

Vyškolený personál kliniky Calendula je vám k dispozícii na konzultáciu, aby ste našli tú správnu očista pečene alebo detoxikačná kúra sa môžu informovane rozhodnúť pre objednávku. Ak chcete nielen reštartovať svoju pečeň, ale máte záujem o očistu celého tela a buniek, kontaktujte našich kolegov a opýtajte sa na Pančakarma pre naše programy!