A kinezioterápia az izom-csontrendszer rehabilitációjának egyik leghatékonyabb módszere, amelynek célja az extenzor izmainak fejlesztése és fokozása. A gyakorlatban a módszer lényege, hogy fizikai gyakorlatokat végezzen speciális szimulátorokon, dekompressziós és antigravitációs funkciókkal. A gyakorlatot felügyelő szakember jelenléte kötelező.
A kinezioterápia orvosi indikációi:
- • gerincbetegségek (csontritkulás, intervertebrális sérv, spondylarthrosis, spondylosis, spondylolisthesis, myofascial és myotonic szindróma)
- • testtartás rendellenességek (skoliozis, kyphosis)
- • ízületi betegségek (arthritis, arthrosis)
- • sérülések és műtétek következményei
- • perifériás idegbetegségek
- • belső szervek betegségei.
Hogyan működik?
Az extensor izmok akkor fejlődnek, ha felfelé és lefelé sétálunk vagy úszunk és úgynevezett statikus gyakorlatokat végzünk, amelyek során meg kell tartani az ellenállást. Mivel azonban nagyon kevés ilyen tevékenység van az életünkben, az extensor izmok rendszeresen nem töltik be a szerepüket, ezáltal elveszítik a tónusukat. Ennek következtében, az izom-csontrendszer korábban kezd el öregedni, mint ahogy a genetikai öregedés bekövetkezne.
A kinezioterápia a szimulátorok antigravitációs és ellenállási funkcióival képes megoldani ezt a problémát bizonyos gyakorlatok elvégzésével. Az edzés elve a súly fenntartása, valamint a gravitáció ellenállása (“mozgáskezelés” – a kinezioterápia második neve). Ezáltal a mély izmok is mozgásba jönnek, amelyekre normál körülmények között ez nem volna jellemző. Rendszeres testmozgás esetén új izomkeret alakul ki, helyreáll az ízületek mozgékonysága és rugalmassága, ennek következtében a görcs elmúlik, az idegvégződések felszabadulnak – a hátfájás és a kellemetlenség megszűnik.
Ezenkívül az ilyen tréningek javítják az általános és a helyi vérkeringést, aktiválják az anyagcserét, megindítják a szövetjavítás folyamatát, amely elősegíti az ízületek gyulladásos folyamatainak kezelését. A kinezioterápia egyik fontos alkotóeleme a megfelelő légzés.
A rendszeres testmozgás serkenti a test védekező mechanizmusait, megakadályozza a betegségek kialakulását az izmok atrófiájának kiküszöbölésével, a mozgás automatizmusok helyreállításával, valamint a megfelelő mozgás sztereotípiák és módok felépítésével.
Kizárólag a kinezioterápia gyakorlatai természetesen nem elegendőek a gerincbetegségek helyreállítására, ugyanakkor a terápiát nem szabad alábecsülni sem, mert tudományos kutatások, valamint klinikánk tapasztalatai is megerősítik magas hatékonyságát.
Eredmény
- • a gerinc és a mellső hasfal izmainak erősítése
- • az egész izom-csontrendszer geometriájának helyreállítása
- • a helyes testtartás kialakítása
- • a fájdalom szindróma kiküszöbölése
- • az intervertebrális sérvek méretének csökkentése
