Kineziterapia je účinná metóda rehabilitácie pohybového aparátu, ktorej cieľom je posilnenie a rozvoj extenzorových svalov. V praxi sa metóda zameriava na posilnenie hlbokých svalov stabilizujúcich chrbticu a svalov okolo kĺbov. Terapia sa vykonáva pomocou tréningových prístrojov, ktoré odľahčujú kĺby. Cvičenia sa realizujú so špecifickými dychovými technikami. Ide o individuálny program pod odborným dohľadom.

 

Kedy sa odporúča kineziterapia:

  • Ochorenia chrbtice (chronické bolesti chrbta a krížov)
  • Poruchy držania tela
  • Opotrebenie kĺbov
  • Pri pooperačnej rehabilitácii pohybového aparátu

Ako to funguje?

Extenzorové svaly sa aktivujú pri tzv. statických cvičeniach, pri chôdzi alebo plávaní. Pri sedavom životnom štýle a s pribúdajúcim vekom strácajú extenzorové svaly svoj tonus. V dôsledku toho sa posilňujú flexorové svaly. Následkom je rýchlejšie starnutie pohybového aparátu a predčasný výskyt degeneratívnych zmien.

Ako pôsobí na organizmus?

  • Zlepšuje krvný obeh a zvyšuje prekrvenie kĺbov, vďaka čomu sa do tkanív dostáva viac kyslíka a živín.
  • Posilňuje svaly a stabilizuje kĺby. Obnovením rovnováhy medzi oslabenými alebo preťaženými svalmi sa znižuje bolesť a riziko zranenia.
  • Zlepšuje rozsah pohybu. Naťahovacie a mobilizačné cvičenia zlepšujú pružnosť kĺbov.
  • Po úraze alebo operácii pomáha obnoviť nervovo-svalové spojenie.
  • Má pozitívny vplyv na celkovú pohodu. Pravidelný pohyb znižuje stres.

Samotné cvičenia kineziterapie nie sú dostatočné na liečbu ochorení chrbtice, avšak terapiu nemožno podceňovať, pretože jej účinnosť potvrdzujú vedecké štúdie aj skúsenosti našej kliniky.

Ďakujeme za odber!

Ďakujeme!
Vaša žiadosť o rezerváciu bola úspešne zaznamenaná!
Naši kolegovia vás budú čoskoro kontaktovať!