Кинезитерапия — это эффективный метод реабилитации опорно-двигательного аппарата, целью которого является укрепление и развитие разгибательных мышц. На практике метод направлен на укрепление глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, а также мышц вокруг суставов. Терапия проводится с использованием тренажёров, которые разгружают суставы. Упражнения выполняются с применением специальных дыхательных техник. Это индивидуальная программа под контролем специалиста.

 

Когда рекомендуется кинезитерапия:

  • Заболевания позвоночника (хронические боли в спине и пояснице)
  • Нарушения осанки
  • Дегенерация суставов (износ)
  • При послеоперационной реабилитации опорно-двигательного аппарата

Как это работает?

Разгибательные мышцы активируются при так называемых статических упражнениях, ходьбе или плавании. При малоподвижном образе жизни и с возрастом разгибательные мышцы теряют тонус. В результате усиливаются сгибательные мышцы. Следствием этого является более быстрое старение опорно-двигательного аппарата и преждевременное появление дегенеративных изменений.

Как это влияет на организм?

  • Улучшает кровообращение и усиливает кровоснабжение суставов, благодаря чему в ткани поступает больше кислорода и питательных веществ.
  • Укрепляет мышцы и стабилизирует суставы. Восстановление баланса между слабыми или перегруженными мышцами снижает боль и риск травм.
  • Улучшает объём движений. Растягивающие и мобилизующие упражнения повышают гибкость суставов.
  • После травмы или операции помогает восстановить нервно-мышечную связь.
  • Оказывает положительное влияние на самочувствие. Регулярные упражнения снижают стресс.

Одних упражнений кинезитерапии недостаточно для восстановления при заболеваниях позвоночника, однако данную терапию не следует недооценивать, поскольку её эффективность подтверждается как научными исследованиями, так и опытом нашей клиники.

Спасибо за подписку!

Спасибо!
Ваш запрос на бронирование был успешно зарегистрирован!
Наши коллеги свяжутся с вами в ближайшее время!