Komplex gyógyterápiák

Az ayurvéda egyik legkomplexebb és leghatékonyabb terápiás rendszere. A panchakarma célja a szervezet méregtelenítése sejtszinten, a doshák egyensúlyának helyreállítása. A kúra több szakaszból áll: előkészítés, főtisztítás (pl. beöntés, hánytatás, orrtisztítás), majd regeneráció és életmód tanácsadás.

Abhyanga: teljes testet érintő, meleg gyógynövényes olajjal végzett masszázs

Shirodhara: langyos olaj folyamatos csorgatása a homlokra, az idegrendszer mély ellazításáért

Pinda Sweda: meleg gyógynövényes batyukkal történő bedörzsölés, fájdalomcsillapításra és merevség oldására

Természetes készítményekkel, teákkal, kivonatokkal támogatjuk a szervezet öngyógyító folyamatait. A gyógynövények a test mélyebb rétegeiben is képesek hatást kifejteni, mellékhatás nélkül.

A gyógyulás egyik alappillére a helyes étrend és napirend kialakítása. Ayurvédikus szempontból személyre szabott étkezési javaslatokat adunk, figyelembe véve az emésztés (agni) állapotát és az egyéni dosha-típust.

A mozgás, a légzés és a tudatosság fejlesztése kiegészíti a testi terápiát. Igény szerint egyéni jógaórák, meditációs technikák, relaxációs gyakorlatok is beépülhetnek a programba.