2024.06.28.
Köszönjük a feliratkozást!
Szinte lehetetlen olyan ember találni, aki elégedett volna a testsúlyával. Sokan szálkásabbak szeretnének lenni, mások izmosabb alakot képzelnek, ezek eléréséhez viszont rögös és bonyolult út vezet. Csodaszerek természetesen nincsenek, még ha a fogyáshoz tippek ezerszám elérhetők az interneten vagy az életmód magazinokban. A valóságban ezzel szemben egy sokkal összetettebb folyamat vezethet el minket az ideális testsúly eléréséhez. Ez pedig egy méregtelenítő kúra, azon belül is a májtisztítás, amelynek köszönhetően nem csak a feleslegtől szabadulhatunk meg, hanem szervezetünk állapotán is javíthatunk.
A májtisztítás szerepe az egészségben
Egyik legnagyobb szervünk a máj, amelynek fő feladata a szervezet méregtelenítése. Emellett vitaminokat raktároz, innen szabadíthatunk fel energiát, sőt, az immunrendszer működésére is hatással van.
Napjainkban az elhízás szinte népbetegségnek számít, ennek pedig a májunk a legnagyobb elszenvedője. Szervezetünkbe számtalan olyan anyag kerül be, amit ki kellene választania, azonban a túlterhelés miatt erre nem képes. Májunk túlterheléséért leggyakrabban az étrend, az alkoholfogyasztás és a gyógyszerek felhalmozódása felel. A kérdés már csak az, hogyan tudnánk tenni ez ellen?
Hogyan működik a májtisztítás?
A májtisztítás elhangzásakor nem kell semmilyen önsanyargatásra gondolnunk. Egy méregtelenítő kúra során ugyanis csak arra kell odafigyelnünk, hogy májat kissé kíméljük.
Étrendünkbe néhány változást kell csak bevezetnünk, a hatás pedig szinte azonnal érezhető lesz majd. Sokan nem gondolnák ez állhat az állandó fáradékonyságuk mögött, pedig a háttérben ilyen egyszerű ok is megbújhat. Kezdésképp száműzzük az alkoholt, hiszen ez állítja a májat a legnagyobb kihívás elé.
A méregtelenítő kúra része lehet a zöld tea fogyasztása is, amely antioxidánsokban gazdag, valamint fogyasztó hatással is rendelkezik. A zöld tea fogyasztása magában nem vezet sikerre, de fontos támogatója lehet a sikernek. A fogyáshoz kapott tippek között is gyakran szerepel, viszont sokkal jelentősebb a szervezetre gyakorolt pozitív hatása.
Mit tartalmazzon egy méregtelenítő kúra?
A korábban már említett alkohol mellett érdemes a fruktóz mellőzése is. Bár a gyümölcsökben előforduló, természetes cukorról beszélünk, a májunk számára mégis nehéz feladatot jelent.
A szervezetünkben a fruktózból zsír lesz, ebből pedig zsírmáj (ugyanezt váltja ki egyébként az alkohol is), amely a máj korlátozott működéséhez és anyagcserezavarokhoz vezethet. Különösen ajánlott a grapefruit és a cékla fogyasztása, amelyek rosttartalmukkal segítik a máj regenerációját.
Fogyaszthatjuk őket akár salátában vagy zöldség és gyümölcslé formájában is. A fűszerek közt egyre népszerűbb a kurkuma, amely egészséges zsírokban gazdag.
A máriatövis segít a máj védelmében
A legtöbb májtisztításhoz kapcsolódó méregtelenítő kúra alapeleme a máriatövis. A benne található szilibininnek köszönhetően említik gyakran. Ez az enzim ugyanis képes a májszövetek elhalásának és ezáltal a májzsugornak a megállítására. Hatása segíti a máj regenerálódását. A máj mellett az epére is jótékony hatással van, a hagyományos gyógyászatban már többszáz éve ismert és alkalmazott gyógynövény.
Természetes oldószer, a víz
A méregtelenítő kúra alapeleme a megfelelő folyadékbevitel. Ennek egyrészt fontos szerepe van az anyagcsere gyorsításában, valamint abban, hogy a szervezetünk a kiválasztás során megszabaduljon a felesleges anyagoktól. A májtisztítás érdekében javasolt naponta legalább 2 liter tiszta víz elfogyasztása, emellett pedig magas víztartalmú zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. Elsőre talán soknak tűnhet, azonban, ha végiggondoljuk a napi folyadékbevitelünket (kávék, levesek, cukros üdítők stb.), könnyen rájöhetünk, hogy ez csak az átlagos napi mennyiségünk.
Szakértői támogatással könnyebb
Ahogyan a korábbiakból is kiderült, a májtisztítás nem bonyolult folyamat, mindössze odafigyelés szükséges ahhoz, hogy a méregtelenítő kúra sikeres legyen. Az elhatározásának támogatását teával is serkentheti. Fontos azonban megjegyezni, hogy az összetevők pontos kiválasztásának kulcsszerepe van.
Érdemes olyan keveréket választani, amelyekben a gyógynövények egymás hatását erősítik. Annak érdekében, hogy emésztése hatékonyabban működjön, mája pedig kisebb terhelést kapjon, a Calendula Pharma szakértői elkészítették a Hepatosoul kapszulát. Étrendkiegészítőnk sokszínű összetételének köszönhetően a máj védelmében és ideális működtetésében nyújt hatékony segítséget.
Hogyan kezdjünk hozzá?
Ahogy már írtuk korábban is a fogyáshoz tippek korlátlan számban állnak rendelkezésre, ahogyan a májtisztításhoz is. Azonban a szervezetünk pontos ismerete, egészségi állapotunk felmérése, valamint az, hogy meglévő betegségeinket se súlyosbítsuk, orvosi konzultációt igényel.
A Calendula Klinika felkészült munkatársai állnak rendelkezésre egy konzultációra, ahol az Ön számára megfelelő májtisztítás vagy méregtelenítő kúra elrendelése mellett megalapozottan tudnak dönteni. Ha nem csupán a máját szeretné újraindítani, hanem a teljes szervezetére, sejtszintű tisztítás iránt érdeklődik, forduljon kollégáinkhoz és érdeklődjön a Panchakarma programjaink iránt!
Köszönjük!
Előzetes foglalási igényét sikeresen rögzítettük!
Kollégáink hamarosan felveszik Önnel a kapcsolatot!