Női egészség

A programról

Orvosi támogatás a menopauza idején – a jó közérzet, az intim komfort és a regenerálódás jegyében

A hőhullámok, az alvászavarok, a testsúly változása és az intim komfort csökkenése nem hagyható figyelmen kívül pusztán azért, mert új életszakasz kezdődik. A CALENDULA „Női egészség” programja segít megérteni a szervezetben zajló változásokat, és személyre szabott támogatást nyújt a peri- és posztmenopauza időszakában.

Az ösztrogénszint csökkenése hatással lehet a nyálkahártyákra, a bőr és a csontszövet állapotára, valamint a testzsír eloszlására. Az alvás minősége, a stressz és az anyagcsere szintén befolyásolhatja a panaszok erősségét. Ezért ezeket a tényezőket együttesen vizsgáljuk: a nőgyógyászati és endokrinológiai ellátást táplálkozási tanácsadással, mozgással, testkezelésekkel és regenerációt támogató gyakorlatokkal egészítjük ki.

Az ayurvéda és a hagyományos kínai orvoslás módszerei kiegészíthetik a program orvosi részét. Az olajos kezeléseket, az akupunktúrát és a személyre szabott növényi készítményeket az Ön állapotához igazítjuk, hogy a különböző kezelések összehangoltan támogassák az egészséget és a közérzetet.

Kinek ajánlott a program?

• Hőhullámokat, éjszakai izzadást és alvászavarokat tapasztaló nőknek a hormonális átmenet időszakában.
• Nyálkahártya-szárazság, a libidó változása vagy az intim komfort csökkenése esetén.
• A menopauzával összefüggő súlygyarapodás, az izomtónus csökkenése és a bőrváltozások esetén.
• Azoknak, akik szeretnék átbeszélni a hormonterápia lehetőségeit, és személyre szabott tervet szeretnének kapni a további támogatáshoz.

Orvosi állapotfelmérés és kezelési terv

Nőgyógyászati és endokrinológiai állapotfelmérés. Az orvos felméri a tüneteket, áttekinti a menstruációs előzményeket, a korábbi betegségeket és a szedett gyógyszereket. Ez segít elkülöníteni a menopauzával összefüggő panaszokat a fáradtság, az alvászavarok vagy a testsúlyváltozás egyéb lehetséges okaitól.

Diagnosztika. Klinikai javallat alapján sor kerülhet az FSH (follikulusstimuláló hormon), az LH (luteinizáló hormon), az ösztradiol, a progeszteron, a prolaktin, a TSH és a szabad T4 vizsgálatára, valamint a zsíranyagcsere mutatóinak és a csontok állapotának értékelésére. A kismedencei és az emlő-ultrahangvizsgálat szükségességét a tünetek és a korábbi vizsgálati eredmények alapján határozzuk meg. A vizsgálatok körét az egyéni állapot és az orvosi javallat határozza meg, nem egy mindenki számára kötelező laboratóriumi vizsgálati lista.

Miből áll a program?

Személyre szabott terápia. Megbeszéljük a menopauzális hormonterápia és a tünetek enyhítésére szolgáló egyéb kezelések lehetőségeit, figyelembe véve az egyéni előnyöket és kockázatokat. A CALENDULA laboratóriumában készülő növényi készítmények – az esetleges gyógyszerkölcsönhatások ellenőrzése után – kiegészíthetik a kezelési tervet. Alkalmazásuk nem jelenti a hormonális készítmények automatikus helyettesítését.

Táplálkozás és regenerálódás. Figyelmet fordítunk a szénhidrát-anyagcserére, az izomtömeg megőrzésére, az ágyéki-keresztcsonti terület feszülésére és az alvás minőségére. Az ayurvédikus alkatfelmérés az orvosi adatok kiegészítéseként segíthet a támogató kezelések kiválasztásában és a táplálkozási ajánlások személyre szabásában.

Mindhárom kúra – a 7, 14 és 21 napos program – kezdeti állapotfelmérést, személyre szabott kezelési tervet és záró konzultációt tartalmaz. A vizsgálatok és kezelések végleges összetételét az orvosi felmérés után, a javallatok, az ellenjavallatok és az egyes módszerek összeegyeztethetősége alapján határozzuk meg. A belső és intim ayurvédikus kezelések alkalmazásáról külön egyeztetünk.

Közérzet és női komfort

Egyhetes kúra azoknak a nőknek, akik szeretnék tisztázni hőhullámaik, feszültségérzetük és intim panaszaik lehetséges okait, valamint megkezdeni a megfelelő kezelést. A tartózkodás során személyre szabott támogatási terv készül, amely az otthoni teendőkre is kitér.

Diagnosztika és kezelés. Nőgyógyászati és endokrinológiai konzultáció, a szükséges vizsgálatok elvégzése, valamint a vérnyomás és a tünetek értékelése. A kezelés kiválasztása vagy felülvizsgálata a vizsgálati eredmények alapján történik.

Testkezelések. Abhyanga – meleg olajjal végzett testmasszázs; Mukha Abhyanga – arcmasszázs; Padabhyanga – lábmasszázs. Az ágyéki-keresztcsonti terület kíméletes manuális kezelése és a posztizometriás relaxáció segíthet az izomfeszülés oldásában. A medencefenék izmait célzó gyakorlatokat a funkcionális állapot felmérése után választjuk ki.

Ayurvéda és reflexterápia. Kati-vasti – helyi olajos kezelés a deréktájon; Shirodhara – meleg olaj homloktájékra történő, folyamatos csorgatásával végzett relaxáló kezelés; akupunktúra és Zalmanov-fürdők. A Virecana, vagyis hashajtással járó ayurvédikus tisztító eljárás, valamint a Yoni-pichu helyi intim olajos kezelés kizárólag külön orvosi mérlegelés alapján alkalmazható. Ezek az eljárások nem helyettesítik a nőgyógyászati betegségek megfelelő kivizsgálását és kezelését.

Táplálkozás és bőrápolás. Személyre szabott étrend a szénhidrát-anyagcsere figyelembevételével, szükség esetén növényi készítmények alkalmazása, Mukha-lepa ayurvédikus arcpakolás és javallat szerint végzett rádiófrekvenciás (RF) bőrápolás.

Gyakorlatok. Kíméletes csikung, jógaterápia, pránájáma légzőgyakorlatok, hangterápia és pihenés a sószobában.

A kúra céljai és a záró konzultáció. Értékeljük a panaszok alakulását és a kezelésekre adott választ. Személyre szabott ajánlásokat adunk a további kezeléshez, az intim ápoláshoz, a táplálkozáshoz és az otthon végezhető gyakorlatokhoz, valamint egyeztetjük a kontrollvizsgálat időpontját.

Hormonális egyensúly és anyagcsere

Kéthetes kúra a menopauzával összefüggő tünetek, a testsúlyváltozás és a bőr állapotának figyelembevételével. A hosszabb tartózkodás lehetővé teszi az orvosi ellátás, a táplálkozás és a mozgásprogram összehangolását.

Diagnosztika és kezelés. Kezdeti nőgyógyászati és endokrinológiai állapotfelmérés, a szükséges vizsgálatok elvégzése, valamint a vérnyomás, a testsúly és a tünetek követése. A kezelési tervet a tolerálhatóság és az ellenőrző vizsgálatok eredményei alapján módosítjuk.

Táplálkozás és mozgás. Személyre szabott étrend a szénhidrátbevitel és a vércukorszint alakulásának figyelembevételével, táplálkozási konzultáció, az izomerő megőrzését támogató mozgásterápia, csikung és légzőgyakorlatok.

Testkezelések. Abhyanga, akár szinkronmasszázs formájában; Svedana – kíméletes gőzkezelés; Udvartana – gyógynövényporos masszázs; presszoterápia. A manuálterápia, a marma-masszázs, a posztizometriás relaxáció és a lábreflexológia kiegészítheti az izomfeszülés enyhítését és a mozgékonyság támogatását.

Ayurvédikus támogatás. Kati-vasti, akupunktúra, Zalmanov-fürdők, személyre szabott növényi készítmények és Rasayana – a hagyományos ayurvédikus gyakorlatban regeneráló célra alkalmazott készítmények. Az intim és belső kezelések csak külön állapotfelmérés és orvosi mérlegelés után kerülhetnek a tervbe.

Bőrápolás és pihenés. Mukha-lepa, rádiófrekvenciás bőrápolás, Shirodhara, hangterápia és haloterápia. A menopauzáról, a csontok egészségéről, a táplálkozásról és a libidóról folytatott konzultációk segítenek megérteni, mely szokások támogatják leginkább az egészséget a kúra után is.

A kúra céljai és a záró konzultáció. Értékeljük a közérzet alakulását, valamint a kezelések és a választott napirend tolerálhatóságát. A kúra végére személyre szabott terápiás, táplálkozási, mozgási és bőrápolási terv készül, amely az otthoni folytatást is lehetővé teszi, a tartózkodás kötelező meghosszabbítása nélkül.

Komplex támogatás és az alvásminőség javítása

Háromhetes kúra azoknak a nőknek, akik a menopauzával összefüggő panaszok enyhítése mellett nagyobb figyelmet szeretnének fordítani az alvásra, az anyagcserére és a tartós terhelést követő regenerálódásra. A program az első állapotfelméréstől a személyre szabott, otthon is követhető kezelési terv kialakításáig tart.

Diagnosztika és kezelés. Kezdeti konzultáció, a javallatok szerinti vizsgálatok elvégzése, valamint a tünetek, a vérnyomás és a kezelés tolerálhatóságának követése. Ismételt laboratóriumi vizsgálatokat akkor végzünk, ha azok az orvosi ellátás szempontjából indokoltak.

Táplálkozás és mozgás. Személyre szabott étrend, mozgásterápia, kíméletes jóga, csikung és pránájáma. A gyakorlatokat az aktuális közérzethez és az otthoni folytatás lehetőségeihez igazítjuk.

Testkezelések és bőrápolás. Abhyanga, Udvartana, Padabhyanga, manuális kezelések, Svedana és presszoterápia az egyéni kezelési terv szerint. A Mukha-lepa és az RF-kezelés kiegészítheti a bőrápolást. A növényi készítményeket és a Rasayana-kezeléseket az alapkezeléssel összehangolva választjuk ki.

Alvás és relaxáció. Shirodhara, akupunktúra, meleg gyógynövényes fürdők, jóga nidra – a tudatos ellazulást segítő gyakorlat –, hangterápia, sószoba és megfelelő Kneipp-vízkezelések. Az aromaterápiát az egyéni tolerálhatóság figyelembevételével választjuk ki. A Nasya, vagyis az orron keresztül alkalmazott ayurvédikus készítmények használata csak külön javallat alapján kerülhet a programba.

A kúra céljai és a záró konzultáció. Értékeljük a tünetek, az alvásminőség és a fizikai aktivitás alakulását. A program végén személyre szabott kezelési és regenerálódási tervet, otthon végezhető gyakorlatokra vonatkozó ajánlásokat és kontrollvizsgálati időpontot kap. A javulás mértéke egyénenként eltérő; az indokolt gyógyszeres kezelést az orvos előírása szerint folytatni kell.