Férfi egészség

A programról

A szexuális funkciók, az anyagcsere és a fizikai erőnlét támogatása

A csökkent libidó, az erekció megváltozása, a gyakoribb éjszakai vizelési inger és a korábban megszokott fizikai terhelés nehezebb elviselése összefügghet egymással. A CALENDULA „Férfi egészség” programja segít ezeket a változásokat az érrendszer, az anyagcsere, a hormonális működés, az alvás és a stressz összefüggéseiben értékelni.

Az erekció kialakulásához megfelelő vérellátásra és az idegrendszer összehangolt működésére van szükség. Az intim jóllétet a tesztoszteronszint, a szedett gyógyszerek és az érzelmi állapot is befolyásolhatja. A gyakori vizelési inger, a gyenge vizeletsugár, a hólyag nem teljes kiürülésének érzése és az éjszakai vizelés hátterében a prosztata vagy a húgyhólyag elváltozásai, az anyagcsere változásai, a gyógyszerek hatásai vagy az alvászavarok is szerepet játszhatnak. A program ezért nem csupán egy-egy tünet enyhítésére összpontosít. Az urológiai és andrológiai ellátást személyre szabott táplálkozással, az izomfeszülés kezelésével, valamint az ájurvéda és a hagyományos kínai orvoslás regenerációt támogató módszereivel egészítjük ki.

Célunk, hogy feltárjuk a panaszok lehetséges okait, kiválasszuk a szükséges kezelést, és egyértelmű tervet adjunk ahhoz, hogyan őrizheti meg férfi egészségét a hazatérése után is.

Kinek ajánlott a program?

• Csökkent libidó és az erekció minőségének megváltozása esetén.
• Gyakori vizelési inger, gyenge vizeletsugár, kismedencei diszkomfort vagy éjszakai vizelés esetén.
• A derékkörfogat növekedése, a fizikai állóképesség csökkenése vagy az izomtónus gyengülése esetén.
• Ha a fenti panaszok túlterheltséggel, fokozott feszültséggel és alvászavarral együtt jelentkeznek.

Orvosi állapotfelmérés és kezelés

Urológiai-andrológiai konzultáció Az orvos részletesen áttekinti a panaszok előzményeit, a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket, az életmódot és a szedett gyógyszereket. A vizelési tünetek súlyosságát és az életminőségre gyakorolt hatásukat az IPSS/QoL kérdőívek segítségével lehet értékelni. A szexuális funkciók felmérésére az IIEF vagy annak rövidített változata, a SHIM szolgál. Ezek a kérdőívek segítenek a tünetek pontosabb megítélésében és a lehetséges háttértényezők elkülönítésében. A vizsgálat során a lehetséges hormonális, érrendszeri, neurológiai, urológiai és pszichés tényezőket is figyelembe vesszük.

Hormonális és anyagcsereprofil Indokolt esetben reggeli tesztoszteronvizsgálatot, valamint számított vagy szabad tesztoszteron-, SHBG-, LH-, FSH-, ösztradiol- és prolaktin-meghatározást végzünk. Az SHBG a nemi hormonokat kötő globulin, amely segít a tesztoszteron hozzáférhetőségének értékelésében. Az LH és az FSH a nemi mirigyek működésének szabályozásában, férfiaknál a here hormontermelésében és a spermiumképződés szabályozásában vesz részt. Az anyagcsere állapotának felmérésére lipidprofil-, vércukor-, inzulin- és HbA1c-vizsgálatot is alkalmazhatunk. A HbA1c az előző két-három hónap átlagos vércukorszintjéről ad tájékoztatást.

A prosztata és a vizelési funkciók értékelése A panaszok alapján általános vizeletvizsgálatot, a visszamaradó vizelet mennyiségének meghatározására alkalmas hólyagultrahangot, prosztatavizsgálatot és uroflowmetriát rendelhetünk el. Éjszakai vizelési inger esetén háromnapos vizelési napló vezetése segíthet a panaszok pontosabb értékelésében. Ezzel párhuzamosan áttekintjük a vércukorszintet, a vérnyomást, a szedett gyógyszereket és az alvási apnoe lehetőségét. A PSA-vizsgálatot, a további laborvizsgálatokat és a transzrektális ultrahangot az életkor, az egyéni kockázatok és a várható diagnosztikai haszon alapján alkalmazzuk, amennyiben az eredmények befolyásolhatják a további kezelést.

Miből áll a program?

Kezelés és növényi támogatás A kezelési tervet a megállapított diagnózis és a tünetek súlyossága alapján állítjuk össze. Vizelési zavar, gyulladásos folyamat vagy merevedési zavar esetén az orvos mérlegelheti a megfelelő gyógyszeres kezelést. A CALENDULA laboratóriumában készülő növényi készítményeket és más növényi szereket az alapkezelés kiegészítéseként alkalmazzuk. Kiválasztásuk során figyelembe vesszük az összetételt, a rendelkezésre álló bizonyítékokat, a tolerálhatóságot és az esetleges gyógyszerkölcsönhatásokat. Az adagolás módosításáról a vizsgálati eredmények és az egyéni állapot alapján döntünk.

Testkezelések és regeneráció Kiemelt figyelmet fordítunk az ágyéki-keresztcsonti területre, a medencefenék izmainak működésére, a táplálkozásra és az alvásra. Az ájurvédikus alkati felmérést és a hagyományos kínai orvoslás szemléletét a kiegészítő kezelések személyre szabására, az izomfeszülés enyhítésére és a regeneráció támogatására használjuk.

A 7, 14 és 21 napos programok önálló kúrák: mindegyik állapotfelméréssel kezdődik, és személyre szabott javaslatokkal zárul. A vizsgálatok és kezelések pontos összetételét az első konzultáció során határozzuk meg. A Panchakarma egyes eljárásainak alkalmazását külön mérlegeljük. Ezeket nem tekintjük a prosztatabetegségek kezelésére vagy a tesztoszteronszint helyreállítására bizonyított módszereknek.

7 nap — Diagnosztika és a kezelés megkezdése

Az egyhetes program célja a férfi egészségi állapot felmérése, a szexuális és urológiai panaszoknak megfelelő kezelés kiválasztása, valamint a fizikai terhelést követő regeneráció támogatása. A hangsúly a panaszok lehetséges okainak feltárásán és a kezdeti kezelési terv kialakításán van.

Diagnosztika Urológiai-andrológiai konzultáció, a tünetek értékelése IPSS/QoL és IIEF vagy SHIM kérdőívek segítségével, valamint indokolt esetben hormonális és anyagcsere-vizsgálatok, általános vizeletvizsgálat és vérnyomásmérés. Vizelési panaszok esetén maradékvizelet-méréssel végzett hólyagultrahang, uroflowmetria és prosztatavizsgálat is szükségessé válhat. Éjszakai vizelési inger esetén háromnapos vizelési naplót alkalmazunk.

Orvosi támogatás A vizsgálati eredmények alapján kiválasztjuk a szükséges kezelést és az egyénre szabott növényi készítményeket, miközben figyelemmel kísérjük azok tolerálhatóságát.

Testkezelések Abhyanga – meleg olajos masszázs; Kati-vasti – helyi olajos kezelés az ágyéki-keresztcsonti területen; Gua sha masszázs, kíméletes manuálterápia és posztizometriás izomrelaxáció. A medencefenék izmainak kezelését az egyéni állapothoz igazítjuk, figyelembe véve, hogy elsősorban erősítésre vagy az izomfeszülés csökkentésére van-e szükség.

Ájurvéda és hagyományos kínai orvoslás Akupunktúra, moxaterápia – helyi melegítő kezelés –, marma-terápia, lábreflexológia és Zalmanov-féle fürdők. A Virechana (Virecana), vagyis a hashajtó tisztítóeljárás, valamint a Matra-vasti, az olajos mikrobeöntés alkalmazását külön mérlegeljük, az ellenjavallatok figyelembevételével.

Táplálkozás és pihenés Személyre szabott étrendet állítunk össze, figyelembe véve a szénhidrát-anyagcsere állapotát. A program része a csikung, az állapotnak megfelelő medencefenék-gyakorlatok és a rendszeres séta. A Shirodhara, a Padabhyanga (lábfejmasszázs), a hangterápia és a sószoba további lehetőséget kínál a pihenés és a regeneráció támogatására.

A kúra céljai és zárókonzultáció A kúra végén áttekintjük a panaszok lehetséges okait, és értékeljük a megkezdett kezelésekre adott választ. A páciens tájékoztatást kap a vizsgálati eredményekről, valamint személyre szabott tervet a további kezelésre, a táplálkozásra, a fizikai aktivitásra és az urológiai gondozásra, a szükséges kontrollvizsgálatok időzítésével együtt.

14 nap — Férfi egészség és anyagcsere

A kéthetes program a szexuális jóllét, a vizelési funkciók, a testsúlyváltozás és a fizikai erőnlét összefüggéseire összpontosít. A kúra saját diagnosztikai felmérést tartalmaz, ezért nem szükséges előtte a hétnapos programon részt venni.

Diagnosztika és kezelés Teljes körű kezdeti urológiai-andrológiai állapotfelmérés, a szükséges vizsgálatok elvégzése és egyéni kezelési terv összeállítása. A kúra során az orvos ismételten értékeli a tünetek súlyosságát, a vizelési napló adatait, a vérnyomást és a kezelés tolerálhatóságát. Kontroll-laborvizsgálatokat és műszeres vizsgálatokat szükség esetén végzünk.

Táplálkozás és mozgás Személyre szabott étrend, a megfelelő táplálkozási szokások kialakítása, csikung és a derék, valamint a medencefenék állapotához igazított gyakorlatok. A gyakorlatok megkezdése előtt felmérjük, hogy izomerősítésre vagy a túlzott izomfeszülés csökkentésére van-e szükség. A cél olyan napirend kialakítása, amely támogatja az izomműködést és az anyagcsere megfelelő működését.

Testkezelések Abhyanga, Udvartanam (gyógynövényporos masszázs), presszoterápia, kíméletes manuálterápia, posztizometriás izomrelaxáció és Gua sha masszázs. A Kati-vasti és a lábreflexológia az egyéni kezelési terv kiegészítő elemei lehetnek.

Hagyományos kiegészítő módszerek Akupunktúra, moxaterápia, az állapotnak megfelelő balneoterápia, személyre szabott növényi készítmények és Rasayana-kezelések. A belsőleg alkalmazott ájurvédikus eljárások lehetőségét külön értékeljük.

Pihenés Shirodhara, lábfejmasszázs, hangterápia, haloterápia és az alvási szokások rendezését támogató javaslatok.

A kúra céljai és zárókonzultáció Értékeljük a szexuális és általános közérzetet, a vizelési funkciókat, valamint az étrend és a fizikai terhelés tolerálhatóságát. A program végén önálló tervet adunk a további kezeléshez és regenerációhoz. A hosszabb kúrára való továbblépés nem kötelező.

21 nap — Komplex regeneráció és az alvás támogatása

A háromhetes program célja az urológiai és andrológiai ellátás, az anyagcsere támogatása és a pihenési ritmus összehangolása. A program a kezdeti állapotfelméréstől a további kezelési stratégia kialakításáig végigkíséri a teljes tartózkodást.

Diagnosztika és kezelés Teljes körű kezdeti állapotfelmérés, a szükséges hormonális, anyagcsere- és urológiai vizsgálatok elvégzése, valamint a tünetek és a kezelés tolerálhatóságának rendszeres ellenőrzése. A hosszabb megfigyelési idő lehetővé teszi, hogy értékeljük a kiválasztott kezelésre, az étrendre, a fizikai terhelésre és a regenerációt támogató eljárásokra adott egyéni választ.

Táplálkozás és fizikai aktivitás Személyre szabott étrend, a terhelhetőséghez igazított mozgás, csikung, kíméletes jóga és az állapotnak megfelelő medencefenék-gyakorlatok. A gyakorlatok helyes kivitelezését betanítjuk, hogy azok otthon is folytathatók legyenek.

Testi támogatás Abhyanga, Udvartanam, Kati-vasti, Gua sha masszázs, manuálterápia és izomlazító kezelések, valamint presszoterápia és balneoterápia az egyéni terv szerint. Az akupunktúra, a növényi készítmények és a Rasayana-kezelések alkalmazását összehangoljuk az orvosi terápiával.

Alvás és regeneráció Éjszakai vizelés esetén külön figyelmet fordítunk a folyadékbevitelre, a vércukorszintre, a szedett gyógyszerekre és az alvási apnoe lehetséges jeleire. A Shirodhara, a meleg gyógynövényes fürdők, a Padabhyanga (lábfejmasszázs), a jóga nidra, a hangterápia, a sószoba és az állapotnak megfelelő Kneipp-vízkezelések a regenerációt támogató program részei lehetnek. Az aromaterápiát és a Nasya-kezelést egyénileg választjuk ki. A légzéskimaradással társuló horkolás orvosi kivizsgálást igényel.

A kúra céljai és zárókonzultáció A program végén összevetjük a közérzet, a vizelési funkciók, az alvás és a fizikai aktivitás változásait a vizsgálati eredményekkel. A páciens személyre szabott tervet kap a további urológiai vagy andrológiai ellenőrzésekhez, a kontrollvizsgálatok ütemezésével és az otthon folytatható programmal együtt. A tünetek változása egyénenként eltérő lehet. A gyógyszeres kezelés folytatásáról minden esetben az orvosi javallatok alapján kell dönteni.