Männergesundheit

Über das Programm

Sexuelle Gesundheit, Stoffwechselunterstützung und Wiederaufbau der körperlichen Fitness

Nachlassende Libido, Veränderungen der Erektion, häufigerer nächtlicher Harndrang und das Gefühl, dass gewohnte Belastungen schwerer fallen, können miteinander zusammenhängen. Das Programm „Männergesundheit“ bei CALENDULA hilft, diese Veränderungen im Zusammenhang mit Gefäßzustand, Stoffwechsel, Hormonen, Schlaf und Stress zu beurteilen.

Für die Erektion sind Blutversorgung und Funktion des Nervensystems wichtig; auch Testosteron, Medikamente und die emotionale Verfassung beeinflussen das sexuelle Befinden. Häufiger Harndrang, ein schwacher Harnstrahl, das Gefühl unvollständiger Entleerung und nächtliches Wasserlassen können mit Veränderungen von Prostata, Blase oder Stoffwechsel, eingenommenen Medikamenten oder Schlafstörungen zusammenhängen. Deshalb beschränkt sich das Programm nicht auf die Beseitigung eines einzelnen Symptoms. Urologische und andrologische Betreuung werden mit individueller Ernährung, der Behandlung von Muskelverspannungen und regenerativen Methoden des Ayurveda und der traditionellen chinesischen Medizin verbunden.

Unsere Aufgabe ist es, die Ursachen der Beschwerden zu verstehen, die erforderliche Hilfe auszuwählen und eine verständliche Strategie für die Männergesundheit nach der Rückkehr nach Hause zu entwickeln.

Für wen das Programm geeignet ist

• Bei nachlassender Libido und veränderter Erektionsqualität.
• Bei häufigem Harndrang, schwachem Harnstrahl, Beschwerden im Beckenbereich und nächtlichem Wasserlassen.
• Bei zunehmendem Taillenumfang, nachlassender Ausdauer und vermindertem Muskeltonus.
• Wenn diese Beschwerden mit Überlastung, Anspannung und gestörtem Schlaf einhergehen.

Ärztliche Beurteilung und Strategie

Urologisch-andrologische Beratung. Der Arzt erfasst die Beschwerdegeschichte, kardiovaskuläre Risikofaktoren, den Lebensstil und eingenommene Medikamente. Die Ausprägung der Beschwerden beim Wasserlassen und ihr Einfluss auf die Lebensqualität können mit IPSS/QoL beurteilt werden (Fragebogen zu Beschwerden beim Wasserlassen und deren Einfluss auf die Lebensqualität), die sexuelle Gesundheit mit IIEF oder SHIM (Fragebögen zur Beurteilung von Erektion und sexueller Funktion; SHIM ist die Kurzfassung). Das hilft, mögliche hormonelle, vaskuläre, neurologische, urologische und psychoemotionale Faktoren zu unterscheiden.

Hormon- und Stoffwechselprofil. Je nach Indikation: morgendliches Gesamttestosteron, berechnetes oder freies Testosteron, SHBG (Sexualhormon-bindendes Globulin; hilft, die Verfügbarkeit von Testosteron für das Gewebe einzuschätzen), LH (luteinisierendes Hormon; beteiligt an der Regulation der Eierstock- und Hodenfunktion), FSH (follikelstimulierendes Hormon; beteiligt an Eizellreifung und Spermienbildung), Estradiol, Prolaktin, Lipidprofil, Glukose, Insulin und HbA1c. Letzterer spiegelt den durchschnittlichen Glukosespiegel der vorangegangenen Monate wider.

Beurteilung von Prostata und Wasserlassen. Allgemeine Urinuntersuchung, Blasenultraschall mit Restharnbestimmung, Prostatauntersuchung und Uroflowmetrie werden entsprechend den Beschwerden veranlasst. Bei nächtlichem Harndrang hilft ein dreitägiges Miktionsprotokoll; zugleich werden Blutzucker, Blutdruck, Medikamente und die Wahrscheinlichkeit einer Schlafapnoe beurteilt. PSA, zusätzliche Laboruntersuchungen und transrektaler Ultraschall werden unter Berücksichtigung von Alter und individuellem Risiko eingesetzt, wenn das Ergebnis das weitere Vorgehen beeinflussen kann.

Woraus das Programm besteht

Behandlung und pflanzliche Unterstützung. Das Vorgehen richtet sich nach der festgestellten Diagnose und der Symptomstärke. Der Arzt kann eine geeignete medikamentöse Therapie bei Beschwerden beim Wasserlassen, Entzündungen oder erektiler Dysfunktion erwägen. Pflanzenrezepturen aus dem CALENDULA Labor und pflanzliche Mittel werden nach Beurteilung von Zusammensetzung, Evidenz, Verträglichkeit und Wechselwirkungen als Ergänzung zur Haupttherapie betrachtet. Dosisanpassungen hängen von den medizinischen Ergebnissen ab.

Körper und Regeneration. Im Mittelpunkt stehen der lumbosakrale Bereich, die Beckenbodenfunktion, Ernährung und Schlaf. Die ayurvedische Konstitutionsbeurteilung und der TCM-Ansatz dienen der individuellen Auswahl unterstützender Methoden, der Arbeit an Muskelverspannungen und der Regeneration.

Die Behandlungen über 7, 14 und 21 Tage sind eigenständig: Jede beginnt mit einer Untersuchung und endet mit Empfehlungen. Der genaue Untersuchungs- und Anwendungsumfang wird bei der Erstuntersuchung festgelegt. Innere Panchakarma-Verfahren erfordern eine gesonderte Beurteilung und werden nicht als nachgewiesene Methode zur Behandlung von Prostataerkrankungen oder Wiederherstellung des Testosteronspiegels angeboten.

Diagnostik und erste Unterstützung

Einwöchige Behandlung zur Beurteilung der Männergesundheit, Auswahl geeigneter Hilfe bei sexuellen und urologischen Beschwerden sowie Erholung nach Belastung. Im Mittelpunkt stehen das Verständnis der Veränderungsursachen und die Wahl eines fundierten Vorgehens.

Diagnostik. Urologisch-andrologische Beratung, Symptombeurteilung mit IPSS/QoL und IIEF oder SHIM, Hormon- und Stoffwechseluntersuchungen nach Indikation, allgemeine Urinuntersuchung und Blutdruckbeurteilung. Bei Beschwerden beim Wasserlassen können Blasenultraschall mit Restharnbestimmung, Uroflowmetrie und Prostatauntersuchung veranlasst werden. Bei nächtlichem Harndrang wird ein dreitägiges Miktionsprotokoll verwendet.

Medizinische Unterstützung. Auswahl der Behandlung und individueller Pflanzenrezepturen unter Beobachtung der Verträglichkeit.

Körperanwendungen. Abhyanga — Massage mit warmem Öl; Kati Vasti — lokale Ölanwendung im lumbosakralen Bereich; Gua-Sha-Massage, sanfte manuelle Therapie und postisometrische Muskelrelaxation. Bei der Beckenbodenarbeit wird berücksichtigt, ob Kräftigung oder Entspannung erforderlich ist.

Ayurveda und TCM. Akupunktur, Moxatherapie — lokale Erwärmung, Marma-Therapie, Fußreflextherapie und geeignete Bäder nach Zalmanov. Virechana — ein abführendes Verfahren — und Matra Vasti — Ölmikroklistiere — werden unter Berücksichtigung der Kontraindikationen gesondert besprochen.

Ernährung und Erholung. Persönlicher Speiseplan unter Berücksichtigung des Kohlenhydratstoffwechsels, Qigong, geeignete Beckenbodenübungen und Spaziergänge. Shirodhara, Padabhyanga — Fußmassage, Klangtherapie und Salzraum ergänzen die Regeneration.

Behandlungsziele und Abschlussgespräch. Abklärung möglicher Beschwerdeursachen und Beurteilung der Reaktion auf die verordneten Maßnahmen. Sie erhalten eine Erklärung der Ergebnisse und einen Plan für Therapie, Ernährung, Aktivität und weitere urologische Betreuung mit klaren Kontrollterminen.

Männergesundheit und Stoffwechsel

Zwei Wochen für die umfassende Betreuung von sexuellem Befinden, Wasserlassen, Gewichtsveränderungen und körperlicher Fitness. Die Behandlung umfasst eine eigene Diagnostik und setzt kein vorheriges siebentägiges Programm voraus.

Diagnostik und Behandlung. Vollständige andrologische und urologische Erstbeurteilung, erforderliche Untersuchungen und individueller Plan. Im Verlauf beurteilt der Arzt erneut Symptomstärke, Werte des Miktionsprotokolls, Blutdruck und Therapieverträglichkeit. Kontrollanalysen und apparative Untersuchungen erfolgen nur bei klinischer Notwendigkeit.

Ernährung und Bewegung. Individuelle Ernährung, Arbeit an Essgewohnheiten, Qigong und Übungen unter Berücksichtigung des unteren Rückens und Beckenbodens. Vor den Übungen wird geklärt, ob Muskelkräftigung oder eine Verringerung übermäßiger Spannung erforderlich ist. Ziel ist ein Rhythmus, der Muskelfunktion und Stoffwechsel unterstützt.

Körperanwendungen. Abhyanga, Udvartanam — Kräuterpulvermassage, Pressotherapie, sanfte manuelle Behandlung, postisometrische Relaxation und Gua Sha. Kati Vasti und Fußreflextherapie ergänzen den individuellen Plan.

Traditionelle Unterstützung. Akupunktur, Moxatherapie, geeignete Balneotherapie, individuelle Pflanzenrezepturen und Rasayana. Die Möglichkeit innerer ayurvedischer Anwendungen wird gesondert beurteilt.

Erholung. Shirodhara, Fußmassage, Klangtherapie, Halotherapie und Empfehlungen zum Schlafrhythmus.

Behandlungsziele und Abschlussgespräch. Beurteilung des sexuellen und allgemeinen Befindens, des Wasserlassens sowie der Verträglichkeit von Ernährung und Belastung. Das Ergebnis ist ein eigenständiger Plan für weitere Behandlung und Regeneration ohne zwingenden Übergang zu einer längeren Behandlung.

Umfassende Regeneration und Schlaf

Dreiwöchige Behandlung zur Verbindung urologischer und andrologischer Betreuung mit Stoffwechselunterstützung und einer vertieften Arbeit am Erholungsrhythmus. Der gesamte Weg — von einer eigenständigen Erstuntersuchung bis zur abschließenden Strategie — findet während eines einzigen Aufenthalts statt.

Diagnostik und Behandlung. Vollständige Erstbeurteilung, erforderliche hormonelle, metabolische und urologische Untersuchungen sowie Kontrolle von Symptomen und Therapieverträglichkeit. Die längere Beobachtung ermöglicht es, die Reaktion auf die gewählte Behandlung, Ernährung, körperliche Belastung und regenerativen Anwendungen zu beurteilen.

Ernährung und Aktivität. Persönlicher Speiseplan, angemessene Belastung, Qigong, sanftes Yoga und geeignete Beckenbodenübungen mit Anleitung zur Fortsetzung zu Hause.

Körperbezogene Unterstützung. Abhyanga, Udvartanam, Kati Vasti, Gua Sha, manuelle Therapie und Muskelentspannung, Pressotherapie und Balneotherapie nach individuellem Plan. Akupunktur, Pflanzenrezepturen und Rasayana werden mit den ärztlichen Verordnungen abgestimmt.

Schlaf und Regeneration. Bei nächtlichem Wasserlassen werden Trinkverhalten, Blutzucker, eingenommene Medikamente und Anzeichen einer Schlafapnoe gesondert betrachtet. Shirodhara, warme Kräuterbäder, Padabhyanga, Yoga Nidra, Klangtherapie, Salzraum und geeignete Kneipp-Wasseranwendungen ergänzen die Regeneration. Aromatherapie und Nasya werden gesondert ausgewählt; Schnarchen mit Atemaussetzern erfordert eine ärztliche Untersuchung.

Behandlungsziele und Abschlussgespräch. Abgleich von Befinden, Wasserlassen, Schlaf, Aktivität und Untersuchungsergebnissen. Sie erhalten eine Strategie für die weitere urologische oder andrologische Betreuung, Termine für Kontrolluntersuchungen und ein Programm für zu Hause. Die Veränderung der Symptome ist individuell; die Fortsetzung der medikamentösen Therapie richtet sich nach medizinischen Indikationen.