Frauengesundheit

Über das Programm

Medizinische Unterstützung in den Wechseljahren mit Aufmerksamkeit für Befinden, intimen Komfort und Regeneration

Hitzewallungen, unterbrochener Schlaf sowie Veränderungen von Gewicht und intimem Wohlbefinden sollten nicht unbeachtet bleiben, nur weil ein neuer Lebensabschnitt begonnen hat. Das Programm „Frauengesundheit“ bei CALENDULA hilft, die Veränderungen zu verstehen und eine individuelle Unterstützung in der Peri- und Postmenopause zu finden.

Ein sinkender Östrogenspiegel kann sich auf Schleimhäute, Haut, Knochengewebe und die Fettverteilung auswirken. Schlaf, Stress und Stoffwechsel beeinflussen wiederum die Ausprägung der Beschwerden. Deshalb betrachten wir diese Aspekte gemeinsam: Gynäkologische und endokrinologische Betreuung werden mit Ernährung, Bewegung, Körperanwendungen und regenerativen Verfahren verbunden.

Ayurveda und traditionelle chinesische Medizin ergänzen den medizinischen Teil des Programms. Ölbehandlungen, Akupunktur und individuelle pflanzliche Unterstützung werden auf Ihren Zustand abgestimmt, damit die Gesundheitsbetreuung kontinuierlich und angenehm bleibt.

Für wen das Programm geeignet ist

• Für Frauen mit Hitzewallungen, nächtlichem Schwitzen und Schlafstörungen während der hormonellen Umstellung.
• Bei trockenen Schleimhäuten, veränderter Libido und beeinträchtigtem intimem Wohlbefinden.
• Bei Gewichtszunahme, nachlassendem Muskeltonus und Hautveränderungen in den Wechseljahren.
• Für Frauen, die eine Hormontherapie besprechen und einen einheitlichen Plan für die weitere Unterstützung erhalten möchten.

Ärztliche Beurteilung und Strategie

Gynäkologische und endokrinologische Beurteilung. Der Arzt klärt Art der Symptome, Zyklusanamnese, frühere Erkrankungen und eingenommene Medikamente ab. Das hilft, Wechseljahresbeschwerden von anderen möglichen Ursachen für Müdigkeit, gestörten Schlaf oder Gewichtsveränderungen zu unterscheiden.

Diagnostik. Je nach klinischer Notwendigkeit werden FSH (follikelstimulierendes Hormon; beteiligt an Eizellreifung und Spermienbildung), LH (luteinisierendes Hormon; beteiligt an der Regulation der Eierstock- und Hodenfunktion), Estradiol, Progesteron, Prolaktin, TSH und freies T4, Fettstoffwechselwerte sowie der Zustand des Knochengewebes beurteilt. Ultraschalluntersuchungen des kleinen Beckens und der Brust werden entsprechend den Symptomen und früheren Befunden ausgewählt. Der Untersuchungsumfang richtet sich nach der Fragestellung, nicht nach einer obligatorischen Testliste.

Woraus das Programm besteht

Individuelle Therapie. Menopausale Hormontherapie und andere Möglichkeiten zur Symptomlinderung werden unter Abwägung des persönlichen Nutzens und der Risiken besprochen. Pflanzenrezepturen aus dem eigenen CALENDULA Labor ergänzen den Plan nach Prüfung der Verträglichkeit; ihre Verordnung bedeutet keinen automatischen Ersatz von Hormonpräparaten.

Ernährung und Regeneration. Im Mittelpunkt stehen Kohlenhydratstoffwechsel, Erhalt der Muskelmasse, Spannungen im lumbosakralen Bereich und Schlafqualität. Die ayurvedische Konstitutionsbeurteilung hilft, unterstützende Anwendungen und passende Ernährungspräferenzen auszuwählen, und ergänzt die medizinischen Befunde.

Jede Behandlung — 7, 14 oder 21 Tage — umfasst eine Erstbeurteilung, einen individuellen Plan und ein Abschlussgespräch. Untersuchungen und Anwendungen werden nach der Untersuchung unter Berücksichtigung von Indikationen, Kontraindikationen und der Vereinbarkeit der Methoden festgelegt. Innere und intime ayurvedische Anwendungen werden gesondert besprochen.

Befinden und intimer Komfort

Einwöchige Behandlung für Frauen, die Hitzewallungen, Anspannung und intime Beschwerden abklären und eine geeignete Therapie beginnen möchten. Während des Aufenthalts entsteht ein persönlicher Unterstützungsplan mit Empfehlungen für zu Hause.

Diagnostik und Behandlung. Gynäkologisch-endokrinologische Beratung, erforderliche Untersuchungen sowie Beurteilung von Blutdruck und Symptomen. Auswahl oder Überprüfung der Therapie anhand der Befunde.

Körperanwendungen. Abhyanga — Körpermassage mit warmem Öl; Mukha Abhyanga — Gesichtsmassage; Padabhyanga — Fußmassage. Sanfte manuelle Arbeit im lumbosakralen Bereich und postisometrische Relaxation helfen bei Muskelverspannungen. Beckenbodenübungen werden nach einer Funktionsbeurteilung ausgewählt.

Ayurveda und Reflextherapie. Kati Vasti — lokale Ölanwendung im unteren Rücken, Shirodhara — entspannende Anwendung mit warmem Öl im Stirnbereich, Akupunktur und geeignete Bäder nach Zalmanov. Virechana mit abführenden Zubereitungen und Yoni Pichu, eine lokale intime Ölanwendung, sind nur nach gesonderter ärztlicher Entscheidung möglich und ersetzen keine Behandlung gynäkologischer Erkrankungen.

Ernährung und Pflege. Individueller Ernährungsplan unter Berücksichtigung des Kohlenhydratstoffwechsels, pflanzliche Unterstützung, die ayurvedische Mukha-Lepa-Maske und geeignete RF-Hautpflege.

Übungen und Entspannung. Sanftes Qigong, Yogatherapie, Pranayama-Atemübungen, Klangtherapie und Erholung im Salzraum bei guter Verträglichkeit.

Behandlungsziele und Abschlussgespräch. Beurteilung der Beschwerdeausprägung und der Reaktion auf die verordneten Maßnahmen. Sie erhalten Empfehlungen zu Behandlung, Intimpflege, Ernährung und Übungen zu Hause sowie Termine für erneute Kontrollen.

Hormonelles Wohlbefinden und Stoffwechsel

Eigenständige zweiwöchige Behandlung mit Aufmerksamkeit für Wechseljahresbeschwerden, Gewichtsveränderungen und Hautzustand. Die längere Beobachtung ermöglicht es, medizinische Betreuung, Ernährung und körperliche Belastung aufeinander abzustimmen.

Diagnostik und Behandlung. Gynäkologische und endokrinologische Erstbeurteilung, erforderliche Untersuchungen sowie Beobachtung von Blutdruck, Gewicht und Symptomen. Anpassung der Verordnungen entsprechend Verträglichkeit und Kontrollwerten.

Ernährung und Bewegung. Persönlicher Speiseplan mit geeigneter glykämischer Last, Ernährungsberatung, Kinesiotherapie zum Erhalt der Muskelkraft, Qigong und Atemübungen.

Körperanwendungen. Abhyanga, auch als Synchronmassage, Swedana — eine sanfte Dampfanwendung, Udvartanam — Kräuterpulvermassage und Pressotherapie. Manuelle Therapie, Marma-Massage, postisometrische Relaxation und Fußreflextherapie ergänzen die Arbeit an Spannung und Beweglichkeit.

Ayurvedische Unterstützung. Kati Vasti, Akupunktur, geeignete Bäder nach Zalmanov, individuelle Pflanzenrezepturen und Rasayana — traditionelle regenerierende Mittel. Intime und innere Anwendungen werden nur nach gesonderter Beurteilung einbezogen.

Haut und Erholung. Mukha Lepa, RF-Pflege, Shirodhara, Klangtherapie und Halotherapie. Gespräche über Wechseljahre, Knochengesundheit, Ernährung und Libido helfen zu verstehen, welche Gewohnheiten nach der Behandlung beibehalten werden sollten.

Behandlungsziele und Abschlussgespräch. Abgleich von Befinden, Behandlungsverträglichkeit und gewähltem Rhythmus. Das Ergebnis ist ein abgestimmter Plan für Therapie, Ernährung, Bewegung und Pflege, der keine zwingende Verlängerung des Aufenthalts erfordert.

Umfassende Unterstützung und Verbesserung des Schlafs

Dreiwöchige Behandlung für Frauen, die neben dem hormonellen Befinden mehr Zeit für Schlaf, Stoffwechsel und Erholung nach länger anhaltender Belastung einplanen möchten. Sie bildet einen vollständigen Zyklus von der ersten Untersuchung bis zum abschließenden Plan.

Diagnostik und Behandlung. Erstgespräch, Untersuchungen nach Indikation sowie Beobachtung von Symptomen, Blutdruck und Therapieverträglichkeit. Erneute Laboruntersuchungen erfolgen, wenn sie für eine medizinische Entscheidung erforderlich sind.

Ernährung und Bewegung. Individuelle Ernährung, Kinesiotherapie, sanftes Yoga, Qigong und Pranayama. Die Übungen werden an Befinden und Möglichkeiten zur Fortsetzung zu Hause angepasst.

Körperanwendungen und Pflege. Abhyanga, Udvartanam, Padabhyanga, manuelle Behandlung, Swedana und Pressotherapie nach individuellem Plan. Mukha Lepa und RF-Pflege ergänzen die Hautpflege; Pflanzenrezepturen und Rasayana werden mit der Haupttherapie abgestimmt.

Schlaf und Entspannung. Shirodhara, Akupunktur, warme Kräuterbäder, Yoga Nidra — eine Praxis bewusster Entspannung, Klangtherapie, Salzraum und geeignete Kneipp-Wasseranwendungen. Aromatherapie wird nach Verträglichkeit ausgewählt; Nasya, die Verabreichung von Zubereitungen über die Nase, erfordert eine gesonderte Beurteilung.

Behandlungsziele und Abschlussgespräch. Beurteilung der Entwicklung von Symptomen, Schlaf und Aktivität. Sie reisen mit einem persönlichen Behandlungs- und Regenerationsplan, Übungen für zu Hause und Kontrollterminen ab. Das Ausmaß der Besserung ist individuell; eine notwendige medikamentöse Therapie wird nach ärztlicher Verordnung fortgesetzt.