Frauengesundheit

Über das Programm

Ärztliche Begleitung in den Wechseljahren — für Ihr Wohlbefinden, auch im Intimbereich, und Ihre Regeneration

Hitzewallungen, unruhiger Schlaf, Gewichtsveränderungen oder Beschwerden im Intimbereich verdienen Aufmerksamkeit — auch wenn ein neuer Lebensabschnitt begonnen hat. Das CALENDULA-Programm „Frauengesundheit“ hilft Ihnen, diese Veränderungen zu verstehen und die passende Unterstützung in der Peri- und Postmenopause zu finden.

Sinkende Östrogenspiegel können Schleimhäute, Haut, Knochen und Fettverteilung beeinflussen. Schlaf, Stress und Stoffwechsel wirken sich wiederum auf die Beschwerdestärke aus. Deshalb betrachten wir diese Fragen gemeinsam: Gynäkologische und endokrinologische Hilfe wird mit Ernährung, Bewegung, Körperbehandlungen und regenerierenden Anwendungen verbunden.

Ayurveda und traditionelle chinesische Medizin ergänzen den medizinischen Teil. Ölanwendungen, Akupunktur und individuelle pflanzliche Unterstützung werden Ihrem Zustand angepasst, damit die einzelnen Schritte Ihrer Behandlung gut zusammenpassen und für Sie angenehm sind.

Für wen das Programm geeignet ist

• Für Frauen mit Hitzewallungen, Nachtschweiß und Schlafstörungen während der hormonellen Umstellung.
• Bei trockenen Schleimhäuten, Libidoveränderungen und geringerem Wohlbefinden im Intimbereich.
• Bei Gewichtszunahme, nachlassendem Muskeltonus und Hautveränderungen in den Wechseljahren.
• Für Frauen, die eine Hormontherapie besprechen und einen einheitlichen Plan für weitere Unterstützung erhalten möchten.

Medizinische Beurteilung und Strategie

Gynäkologische und endokrinologische Beurteilung. Der Arzt klärt Symptome, Zyklusgeschichte, frühere Erkrankungen und Medikamente. Dies hilft, Wechseljahresbeschwerden von anderen möglichen Ursachen von Müdigkeit, Schlafstörungen oder Gewichtsveränderungen zu unterscheiden.

Diagnostik. Nach klinischem Bedarf werden FSH (follikelstimulierendes Hormon, beteiligt an Eizellreifung und Spermienbildung), LH (luteinisierendes Hormon zur Regulation von Eierstöcken und Hoden), Estradiol, Progesteron, Prolaktin, TSH und freies T4, Fettstoffwechselwerte und Knochenzustand beurteilt. Ultraschall von Becken und Brust richtet sich nach Symptomen und Vorbefunden. Der Untersuchungsumfang hängt von der Fragestellung ab, nicht von einer verpflichtenden Analysenliste.

Was das Programm umfasst

Individuelle Therapie. Menopausale Hormontherapie und weitere Möglichkeiten zur Symptomlinderung werden unter Berücksichtigung des persönlichen Nutzens und der Risiken besprochen. Pflanzenrezepturen aus dem CALENDULA-Labor ergänzen den Plan nach Verträglichkeitsprüfung; ihre Verordnung bedeutet keinen automatischen Ersatz von Hormonpräparaten.

Ernährung und Regeneration. Aufmerksamkeit gilt Kohlenhydratstoffwechsel, Muskelerhalt, Spannung im Lenden-Kreuzbein-Bereich und Schlafqualität. Die ayurvedische Konstitutionsbeurteilung hilft bei der Auswahl unterstützender Anwendungen und Ernährungsvorlieben und ergänzt die medizinischen Daten.

Jeder Aufenthalt — 7, 14 oder 21 Tage — umfasst Erstbeurteilung, individuellen Plan und Abschlussgespräch. Untersuchungen und Anwendungen werden nach der Untersuchung unter Berücksichtigung von Indikationen, Gegenanzeigen und Methodenverträglichkeit festgelegt. Innere und intime ayurvedische Anwendungen werden gesondert besprochen.

Wohlbefinden — auch im Intimbereich

Ein einwöchiger Aufenthalt für Frauen, die Hitzewallungen, Anspannung und intime Beschwerden abklären und eine passende Behandlung beginnen möchten. Während des Aufenthalts entsteht ein persönlicher Unterstützungsplan mit Empfehlungen für zu Hause.

Diagnostik und Behandlung. Gynäkologisch-endokrinologische Beratung, notwendige Untersuchungen sowie Beurteilung von Blutdruck und Symptomen. Therapieauswahl oder -überprüfung anhand der Ergebnisse.

Körperbehandlungen. Abhyanga — Körpermassage mit warmem Öl; Mukha Abhyanga — Gesichtsmassage; Padabhyanga — Fußmassage. Sanfte manuelle Arbeit im Lenden-Kreuzbein-Bereich und postisometrische Relaxation helfen bei Muskelspannung. Beckenbodenübungen werden nach Funktionsbeurteilung ausgewählt.

Ayurveda und Reflextherapie. Kati Vasti — lokale Ölauflage im Lendenbereich, Shirodhara — entspannende Warmölanwendung an der Stirn, Akupunktur und geeignete Zalmanov-Bäder. Virechana mit abführenden Rezepturen und Yoni Pichu, eine lokale intime Ölanwendung, sind nur nach gesonderter ärztlicher Entscheidung möglich und ersetzen keine Behandlung gynäkologischer Erkrankungen.

Ernährung und Pflege. Individueller Ernährungsplan mit Rücksicht auf den Kohlenhydratstoffwechsel, pflanzliche Unterstützung, ayurvedische Mukha-Lepa-Maske und geeignete RF-Hautpflege.

Übungen und Entspannung. Sanftes Qigong, Yogatherapie, Pranayama, Klangtherapie und Ruhe im Salzraum bei guter Verträglichkeit.

Ziele und Abschlussgespräch. Beurteilung der Beschwerdestärke und Reaktion auf Verordnungen. Sie erhalten Empfehlungen zu Behandlung, Intimpflege, Ernährung und Übungen zu Hause mit Terminen für erneute Kontrollen.

Hormonelles Wohlbefinden und Stoffwechsel

Ein eigenständiger zweiwöchiger Aufenthalt mit Aufmerksamkeit für Wechseljahresbeschwerden, Gewichtsveränderungen und Hautzustand. Die längere Beobachtung ermöglicht eine Abstimmung medizinischer Hilfe mit Ernährung und Bewegungsbelastung.

Diagnostik und Behandlung. Gynäkologische und endokrinologische Erstbeurteilung, notwendige Untersuchungen, Beobachtung von Blutdruck, Gewicht und Symptomen. Anpassung der Verordnungen entsprechend Verträglichkeit und Kontrollwerten.

Ernährung und Bewegung. Individuelles Menü mit geeigneter glykämischer Last, Ernährungsberatung, Kinesiotherapie zur Erhaltung der Muskelkraft, Qigong und Atemübungen.

Körperbehandlungen. Abhyanga, auch als Synchronmassage, Swedana — sanfte Dampfanwendung, Udvartanam — Kräuterpulvermassage, Pressotherapie. Manuelle Therapie, Marma-Massage, postisometrische Relaxation und Fußreflextherapie ergänzen die Arbeit an Spannung und Beweglichkeit.

Ayurvedische Unterstützung. Kati Vasti, Akupunktur, geeignete Zalmanov-Bäder, persönliche Pflanzenrezepturen und Rasayana — traditionelle Regenerationsmittel. Intime und innere Anwendungen erfolgen nur nach gesonderter Beurteilung.

Haut und Ruhe. Mukha Lepa, RF-Pflege, Shirodhara, Klangtherapie und Halotherapie. Gespräche über Wechseljahre, Knochengesundheit, Ernährung und Libido helfen zu verstehen, welche Gewohnheiten nach dem Aufenthalt beibehalten werden sollten.

Ziele und Abschlussgespräch. Vergleich von Befinden sowie Verträglichkeit der Behandlung und des gewählten Rhythmus. Ergebnis ist ein abgestimmter Plan für Therapie, Ernährung, Bewegung und Pflege, ohne verpflichtende Verlängerung des Aufenthalts.

Umfassende Unterstützung und Wiederherstellung des Schlafs

Ein dreiwöchiger Aufenthalt für Frauen, die neben dem hormonellen Befinden mehr Zeit für Schlaf, Stoffwechsel und Erholung nach längerer Belastung benötigen. Er bildet einen vollständigen Zyklus von der Erstuntersuchung bis zum Abschlussplan.

Diagnostik und Behandlung. Erstgespräch, Untersuchungen nach Indikation, Beobachtung von Symptomen, Blutdruck und Therapieverträglichkeit. Wiederholte Analysen erfolgen, wenn sie für medizinische Entscheidungen erforderlich sind.

Ernährung und Bewegung. Individueller Ernährungsplan, Kinesiotherapie, sanftes Yoga, Qigong und Pranayama. Die Übungen werden an Befinden und Möglichkeiten zur Fortsetzung zu Hause angepasst.

Körperbehandlungen und Pflege. Abhyanga, Udvartanam, Padabhyanga, manuelle Arbeit, Swedana und Pressotherapie nach individuellem Plan. Mukha Lepa und RF-Pflege ergänzen die Hautfürsorge; Pflanzenrezepturen und Rasayana werden mit der Haupttherapie abgestimmt.

Schlaf und Entspannung. Shirodhara, Akupunktur, warme Kräuterbäder, Yoga Nidra — bewusste Entspannung, Klangtherapie, Salzraum und geeignete Kneipp-Anwendungen. Aromatherapie wird nach Verträglichkeit gewählt; Nasya, das Einbringen von Rezepturen über die Nase, erfordert eine gesonderte Beurteilung.

Ziele und Abschlussgespräch. Beurteilung der Entwicklung von Symptomen, Schlaf und Aktivität. Sie reisen mit einem persönlichen Behandlungs- und Regenerationsplan, Übungen für zu Hause und Nachsorgeterminen ab. Verbesserungen sind individuell; notwendige Medikamente werden nach ärztlicher Verordnung fortgeführt.